韭菜炒鸡蛋所需原料:韭菜三两,鸡蛋四颗,盐三克,油十克。


1.韭菜择去黄叶,多清洗几遍,尤其是韭菜的根部容易有农业残留。空干水份,切成寸断。


2.鸡蛋打入碗中,加入两克盐,用筷子搅匀。


3.国内倒入六克油,烧热,倒入鸡蛋液,鸡蛋稍微定型后,用铲子翻炒,直到鸡蛋成熟,盛出鸡蛋。


4.锅内加入剩余的油,烧热,加入韭菜段,快速翻炒一下,加入一克盐,搅匀,再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

蛋炒韭菜做法 扩展

食材:韭菜200克、鸡蛋3个、辅料油适量、盐适量、白胡椒粉少许、适量盐2克、白胡椒粉少许


1、韭菜摘洗干净,用淡苏打水浸泡20分钟,捞出冲净控干


2、切成寸断


3、鸡蛋加盐、白胡椒粉充分打散


4、锅内加适量油烧至7成热倒入鸡蛋炒成大块盛出备用


5、另起锅加入少量油,大火下入韭菜,调入适量盐翻炒至断生


6、倒入炒好的鸡蛋迅速翻匀即可

蛋炒韭菜做法 扩展

食材:鸡蛋2个,韭菜150克,盐2克,生抽2克,玉米油适量

做法:

1,将韭菜清洗干净,切段。鸡蛋加入少许盐打散。

2,油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋煎至7成熟捞出待用。

3,锅内留底油倒入韭菜大火煸炒

4,倒入鸡蛋一起煸炒

5,加入少许盐,生抽,大火煸炒片刻出锅。

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