阿尔法脑波音乐怎么听

选择其中一张阿尔法脑波音乐碟片用CD机进行播放,一张播放两个礼拜再换另一张。播放的音量有两种,一种是正常的音量,家长指导孩子有意识地去听;另一种是很小的音量,人听着感觉舒服,让孩子在游戏、学习时无意识地听。

如果有音响设备,建议用音响,效果更好。

因为那些波浪声、海鸥的叫声和心跳的声音,是从很小的声音慢慢变大,甚至在第1张的开始有50秒钟是没有声音的,从51秒开始你会听到很轻的波浪声,然后声音慢慢变大,这是作者肖黛雅特意设置的。当然这两年新买的电视机里的音响都比以前好多了,也完全能听到这些声音的变化。

阿尔法脑波音乐哪里可以听

1. 阿尔法脑波音乐可以在多个平台上听到，如网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等。
2. 这些平台都有大量的音乐资源，包括阿尔法脑波音乐，用户可以通过搜索或者推荐等方式找到自己喜欢的音乐。
3. 此外，还有一些专门的应用程序和网站，如Brain.fm和Meditation Relax Club等，提供了更加专业和个性化的阿尔法脑波音乐服务。

所谓的阿尔法脑波音乐

阿尔法波音乐是一种20-450赫兹左右，每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐，它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。

从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。

只有节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。

阿尔法脑波音乐多少分

我也听过阿尔法脑波音乐，身体共振性缺乏，也没有太多感觉，让我打分也就是50分吧！

阿尔法脑波音乐看书哪个最好

Infinite Vitality生机无限

α脑波有八——十三贝尔兹（周/秒），是活动力最强的脑波，也是促使我们乐于去学习的右脑脑波，通称学习脑波。另外α波还能激活A10神经，使人感觉轻松、愉悦。

β脑波约十四——三十贝尔兹，是大人所最常用的左脑脑波。β脑波的主要功能，是将人类感观搜集到的信息做整理及判断，以决定如何处理（运用）。β脑波的运作细致敏锐，因此不适于学习。

在幼儿的大脑中，最活跃的是α学习脑波，八～十三贝尔兹的脑波力，最适于将很多很多新的信息作自然地吸收，所以α学习脑波最适于幼儿做学习功能用。

六岁前幼儿的大脑在运作上，以α学习脑波为主，到六周岁以后，不适合学习的β脑波才渐渐发挥运作功能。

此时，大脑由古皮质为重心的思考方式转为新皮质为重心的思考方式；大脑的记忆方式也从潜意识的直觉记忆转而成意识的推理记忆。潜意识与意识间会产生障壁，造成学习困难。这也是六岁以前的幼儿，能很自然地发挥惊人学习力的最主要原因。

α及β两种脑波的变化，对幼儿的学习能力会产生决定性的影响。如果能通过一定的训练则可使α学习脑波活跃并延缓其衰竭，促使左右脑平衡发展，达到大脑发展的最理想状态。

θ脑波约四——七贝尔兹，是具有脑眠作用的脑波，一般催眠术中经常用到这种脑波，对注意力的集中最具功效，此时人处于迷迷糊糊的状态之中。

δ脑波约零点五——三点五贝尔兹，是人熟睡时的脑波，此时人处于无意识状态之中，表睡眠质量较高。

实验证明，超级学习、记忆音乐符合大脑波长，为大脑输入能量，让大脑更长时间的保持在α波状态。

阿尔法脑波音乐就是其中一种开发脑力潜能的神奇存在。这是一种8~14赫兹左右，每分钟60~70节拍的神奇潜能音乐，它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态。其作用原理是通过8~14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的阿尔法脑波，使大脑清醒放松，注意力集中，情绪稳定，不易受外界干扰，在此状态下大脑凭直觉、灵感、想象接受传递信息。

阿尔法脑波音乐不同于一般的乐曲，它不仅仅具有艺术欣赏性，在人们听的时候，大脑脑内会分泌一种叫做“内啡肽”的化学物质，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分地施展，从而大大提高大脑的效率。

常听α脑波音乐可以提高记忆力；提高专注力；调节情绪、消除压力；促进食欲；提高睡眠质量；提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。

α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用：

孕妇——安胎顺产、宝宝智商高;

婴幼儿——不哭闹、睡得香、懂事早；

学生——学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好...