清三浊就是清空身体三浊，三浊是指：1.浊气～消化不好发酵的肠胃废气，情志不舒的肝胆浊气。2.浊水～湿毒那些身体利用不了的，黑化之后作妖的水。3.还有宿便。
五毒是指痰毒，血毒，淤堵毒，脂毒，酸毒。
这些毒素堆积在我们的身体，会严重影响我们的身体健康，所以我们要多吃一些排毒的食物，多做一些排毒的运动来保障我们的身体健康。
清三浊排五毒是什么意思 扩展
清三浊：是指清除身体里的浊气，浊水，浊物。
排五毒：是指排除身体里的痰毒，血毒，淤毒，毒脂，酸毒。
这个一般是指夏天的时候，利用中医的针灸和汗蒸等方式，亦或是用一些中药汤浴等方式，把身体里的毒素和积累的垃圾等有害物质进行清除。
