吃猕猴桃的好处
猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解大便秘结的症状。猕猴桃还可以起到止渴利尿的作用，能够促进唾液分泌，改善口干舌燥、小便不利的症状，还可以促进钠离子排出，有助于降低血压。
猕猴桃的功效与作用是什么孕妇吃猕猴桃有什么副作用吗
猕猴桃中含有非常丰富的碳水化合物，含有多种的维生素和微量元素和叶酸等含量，猕猴桃的脂肪量很少，如果在减肥期间吃猕猴桃也能起到一定的减肥作用，对于美容也有一定的功效。孕妇吃猕猴桃没有什么副作用，且还能有效补充身体所需的维生素和叶酸等成分，对于胎儿的发育也是有非常好的作用。
吃猕猴桃的好处
每天吃一个猕猴桃的好处是能够为机体补充丰富的维生素C,因为猕猴桃当中维生素C的含量在水果当中。吃猕猴桃能够起到很好的美肤养颜的作用
长期吃猕猴桃的好处
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美容养颜，其具有的抗氧化作用，还能淡化雀斑和痘痘。
丰富的纤维素，能起到清理肠道的作用，排除肠道垃圾，改善肠胃的功能，也增强了皮肤的抗衰老能力。
猕猴桃还能改善睡眠，改善发质，促进消化吸收，是不可多得的美容水果。
野生猕猴桃的作用
野生猕猴桃很好吃，有点酸味，而且营养特别的丰富，野生猕猴桃的营养价值当然很高，还有药用价值的，可生吃，也可做果汁，具有抗癌作用，是理想的保健纯天然水果。
它的根，茎，叶，果实都可入药，全身是宝，有止泻，解热，利尿功能，我们都爱吃的一种水果，很受欢迎！
