合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方法直接影响技术动作，握拍用力直接影响击球手感。

世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。在这两类握拍法中，又由于打法特点不同，而在具体握法与用力技巧上上有所差别，直拍的握法手指运用的较多，所以要比横拍灵活，因此直握拍在发球变化、处理台内小球和近身球方面较横握拍容易。横拍的握法手指、手掌接触拍柄、拍面的面积较大，因此握拍比较稳定，大力击球较为容易，控球范围也较大，特别是反手击球的威力大于直拍。

横拍握拍法

横拍的攻击技术要求手腕能够比较灵活地调整拍形角度，手指能够敏锐地调整用力方向和用力方法，同时还能稳定保持拍形，发力击球。一般来说，由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，因此握拍稳定性比直拍好，但是灵活性却相对不足。横拍的浅握法在一定程度提高了调节球拍的灵活性，适应了快速攻球的变化。正确的握法是以中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻贴在球拍正面的中指附近，食指自然伸直斜贴在球拍的背面，虎口的食指根部轻微贴靠球拍的边缘。

马龙准备正手进攻时的横拍握法；

马龙横拍握法在准备反手进攻前食指的变化；

马龙横拍握法在准备反手进攻前拇指位置的变化。

有人说，马龙的横拍进攻打法是世界上最先进的。是因为马龙将中国近台快攻灵活多变的特点和传统欧洲横拍强悍的进攻、相持结合在一起。从上面的图例7、图例8、图例9上看出他的横拍握拍法打破了传统横拍握法手指位置变化较少的常规，提高了击球的灵活性。

横拍握拍法手指用力的要点

横板握法的中指③、食指②和拇指①握持球拍担负着向球拍击球部位传递击球用力的功能。反手进攻时，击球用力透过上移的拇指①传递到球拍的击球部位，这时食指的根部关节④是反手进攻用力的支点；正手进攻时，击球用力在中指③的协同下主要透过食指②传递到球拍的击球部位，此时拇指第一节①是正手进攻用力的支点。

轻松握住拍柄的无名指、小指和手掌与握住拍颈、拍面的中指、食指和拇指配合协调用力，灵活改变拍形角度，并保持拍形稳定。要注意避免小指、无名指、中指与手掌过于攥紧拍柄，这样一来会使手臂击球用力传递不够敏锐，调节不够精确，但是拍形过于灵活而不够稳定，同样会影响击球的准确性，降低击球用力时的手感

横板握拍手感最好的方法 扩展

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。

反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。

正、反手削球时，手指基本不动。