一伏天从夏至节气后的第三个庚日为入伏第一天。

“夏至三庚入头伏”这句俗语就是老祖宗留给我们用来判断伏天开始时间的，这也是农耕文明的人们运用自己的智慧，通过千百年来对气象观察所得的结论，到如今虽然全球气候变暖，但依然适用于我们的生活当中，这充分体现了我国劳动人民的智慧和中华文化的传承。

正所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中最热的一段时间就是三伏天，我国古代使用的是传统的农历历法，老祖宗说“夏至三庚伏”通常也是以农历为准，意思是说每年夏至节气后的第三个庚日就是入伏的日子。我们传统意义上的伏天通常指的是头伏、中伏、末伏，一般头伏和末伏的时间长短是一致的，都是10天，而中伏有的年份有20天，有的年份有10天。

因为每年夏至节气的农历时间是不固定的，因此每年真正的伏天从哪天开始也是不固定的，通常都是以夏至节气后的第三个庚日为入伏第一天。

庚日是古人根据“天干地支纪年法”来计算的，古人根据阴阳五行相克来确定伏天的开始，五行指（金木水火土），十个天干包括（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸），因此天干一个周期为10天，一个庚日的周期也就为10天。

一伏天从哪天开始算 扩展资料

一伏天从夏至开始算。

三伏天，从夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天算起。日期计算：三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日。所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始；十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏，十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。

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一伏天从夏至过后20天开始算。一伏天是夏天中的第一个最热的十天，也叫初伏。三伏天分初伏、中伏、末伏；在三伏天中有种说法，夏至三根入伏，意思就是夏至三根正式进入夏季。夏至就是一个定根，一根10天，再过两根刚好是20天。