正手攻球是乒乓球技术体系里的基础技术,也是正手技术的基本框架,在练习时最重要的是动作框架要正确,才能为之后的正手拉冲技术奠定基础。

1、节奏感

正手攻球看似简单,初学时要想打的这般流畅可不是件容易的事,刚开始练习时的关键,要先找到击球时的节奏感。练习方法:
1、掌握重心交换的要领
2、用身体重心来控制节奏感3、腿、腰、手臂和球拍要协调一致

2、紧凑度找到了节奏感之后,还要注意紧凑度,“紧凑”的核心是还原,想要连续击球,还原的同时动作不能松散,每一板球的衔接都与紧凑和还原分不开。
练习方法:1、前脚掌蹬地,后脚跟抬起
2、膝盖微曲,含胸收腹3、核心收紧,身体前倾

孙颖莎正手攻球的动作要领 扩展

孫颕莎正手攻球时其动作是以拍击为主,触球时又会有手腕的动作。拍击的打法一般动作都是很小的,加上触球瞬间的手腕动作,使对手很难判断来球的旋向和旋转力度。

所以看她和伊藤打球,伊藤不是接飞就是下网。这主要是在小动作,快速击球的情况下,确实是很难判断来球的性质的缘故。很好看,也很过瘾。

孙颖莎正手攻球的动作要领

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