怎么去训练记忆力,使自己过目不忘

1、理解是记忆的前提

孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。

所以，家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力，用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西，比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等，家长要引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆。

2、运用多感官去记忆

为了提高孩子记忆的效果，家长可以鼓励孩子运用感觉器官去记忆，从而加深记忆。

当孩子把眼耳口鼻手等多器官调动起来，刺激大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区时，就能建立起多通道的联系，提高记忆的效果。例如，让孩子记忆与“春天”有关的信息，就应该尽量带孩子出去看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过多种感官从多方面获得感性认识和体验。

3、复习是记忆的保障

针对孩子记得快，忘得也快的特点，在进行记忆训练时，必要的重复和复习是不可缺少的，这是提高孩子记忆力效果的重要措施。

让孩子复习巩固所学到的内容时，不宜采用单调、长时间的反复刺激，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。例如，讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动，等等。

4、运动能帮助记忆力发展

一般情况下，身体健康，爱好运动的孩子，在生活中常常会精力充沛，记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长，帮助大脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。

另外，家长可以让孩子多吃有利于记忆力提高的食物，如富含锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。

记忆力的好坏是可以通过训练得到提高的，所以，孩子强化记忆的过程也不是一蹴而就的，要经历从简单到复杂的过程，父母要注意保持自身的耐心以及孩子训练的自信心，多对孩子进行鼓励和赞扬，不要责骂。只有真正了解记忆力不足的原因，才能帮助孩子更好的发展记忆力。

沐苗记忆力课程，自主研发9九久学具，多维度多方面提升孩子记忆力。学龄前是孩子记忆力最好的一个阶段，用科学专业的方法促进孩子智力发育。

真的有过目不忘这种能力的人么怎样提高记忆能力

可能会有，但是极少，毕竟我没有遇见过，提高记忆力，首先选择好的时间段，一般早晨记忆力比较好一些，所以学生的早读一般都放在早上，其实要休息好，保证充足的睡眠，只有自己精神好了，才会有精力去记忆，最后你可以多吃一些有营养的东西提高记忆力，多吃坚果🌰类，多喝牛奶，水果，保证营养充足，还有记东西的时候必须专心致志，不可三心二意，否则你肯定记不住的，如果你是女性，你可以试试在经期记东西，听说好像记忆力会好一点，具体靠不靠谱，有待你自己验证。

怎样能使背书过目不忘

一、多读多记

背诵无巧，多读多记是最基本的背诵方法。在学习之前，要多读课文，熟悉课文内容，明确文中的背诵任务，留下深刻的第一印象；学习之时，要专心听讲，结合生活经验，大胆想象，放声朗读，再现课文情境；学习之后，要抓住课文脉络，重点记诵，以点带面，攻克全文。

二、理解记忆

理解是最基本、最有效的记忆方法。在学习之前，了解大意，可以为背诵奠定基础；学习之时，深入分析，进一步创造记忆的条件；学完之后，融会贯通，可以提升记诵的效率。

三、抓重点记忆

抓重点，找到文章的要点、关键和难点，用词语串连的方法，可以很快地记诵一段，将各段累加，就是全篇；反复阅读，背诵给别人听，有错及时纠正，可以加深记忆的深刻性和正确性。

四、把握记诵的时机

“一日之际在于晨”，早晨是最好的记诵时间，把握最好的记诵时机，可以事半功倍。这样的时机一天中应当还有很多：学习氛围浓厚时利于记诵；课堂进入学习情境时利于记诵；他人读我听利于记诵；夜深人静时利于记诵；睡前静思（过滤）一遍利于记诵……当然，“最佳时机”只是相对而言，每个人应当根据自身的生理规律、学习环境等情况，找准最佳记诵时机，搞好课文记诵。

五、经常复习

记忆不是永恒的，为了使所背诵的内容长久地保持在头脑中经久不忘，以便在实践中及时提取应用，平常要合理安排复习，定时反复背诵，不断强化记忆

世上真有过目不忘的人吗

唯一有记录过目不忘的人,好像是个外国人,他的记忆能力是有缺陷的,他可以记住书里每一个字,但是你让他总结段落大意他是总结不出来的,他看你正面认识你,看你侧面就不认识你了（好像抽象能力没有了,看书的时候大略看的,具体的就不清楚了）.