为什么要调查当代大学生心理压力
因为当代大学生，作为对社会有贡献力量的年青一代，拥有高智商和强健的体魄，一旦心里收到影响，将会危害社会，所以及时了解和发现大学生的心理健康问题问题，提早解决不仅是挽救一个生命那么简单。
当代大学生首先要树立正确的世界观，人生观和价值观，我们俗称的三观，这是心理健康的顶层需求，只要先解决这个问题，大学生才能真正发挥所学专业知识，为社会服务，同时实现自身价值。
大学生心理压力缓解方法
正确认识压力的来源。建立良好人际关系。进行必要的情绪宣泄。
大学生心理情绪管理压力管理特点
大学生不能合理应对内外部应激因素时会产生心理失衡状态，即心理危机。心理危机常伴随如焦虑、苦闷、沮丧、烦躁、愤怒、行为冲动等情绪和行为问题，对大学生心理危机干预应着重培养其情绪与压力管理能力。
高校应积极开展情绪训练、建立健全情绪与压力管理体系，预防并有效处理大学生心理危机，促进大学生身心和谐发展。
引起大学生精神压力的实质环境有
我国普通高校的大学生正处在青年期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段。因角色转换带来的学习与人际关系适应不良。
因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素。对网络产生的依赖性。就业压力和心理健康教育的滞后。
学会处理压力对大学生的重要性
处理压力是大学生心理健康的标志之一，使它更容易适应大学的环境和今后复杂的社会环境
