大学生职业生涯规划书范文怎么写
大学生职业生涯规划书一般包括以下几部分：
1. 个人简介：介绍自己的基本情况，包括姓名、年龄、性别、学历、专业等。
2. 职业目标：明确自己的职业目标，包括具体的职业方向、职业范围、所在行业、薪资待遇等。
3. 职业优势：分析自己的职业优势，包括技能、经验、特长、性格、兴趣等。
4. 职业发展计划：制定自己的职业发展计划，包括在大学期间要学习的知识和技能、拓展人脉、实习、参加竞赛等方面。
5. 职业规划实施方案：详细介绍如何实现职业目标的具体步骤，包括就业途径、职业规划机构、名优企业、相关行业等方面。
6. 职业规划评估和调整：对职业规划进行全面和系统的评估和调整，包括自我定位、职业发展目标、眼界宽度、职业适应力等方面。
注意事项：
1. 写作时要注意风格简洁明了，条理清晰，思路连贯。
2. 要根据实际情况制定个性化的职业规划，不要简单复制他人的模板。
3. 在编写过程中，要注重与心理咨询师、职业规划师等专家进行沟通和交流，不断完善自己的职业规划方案。
职业生涯规划书的主要内容是什么
职业生涯规划书是一个有计划、有目标、有针对性的职业生涯发展方案，可以帮助个人更好地规划自己的职业生涯。一份完整的职业生涯规划书应该包括以下几个主要内容：
1. 自我评估和定位：自我评估包括对自己的兴趣爱好、价值观、优势和劣势等进行分析，以此为基础进行职业定位，确定适合自己的行业和职业。
2. 职业目标：根据自我评估和职业定位，确定职业发展目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。
3. 发展计划：具体规划实现职业目标的步骤和时间表，包括如何提升自己的技能和能力、拓展人脉、选择适合的岗位等。
4. 学习和培训计划：制定学习和培训计划，包括参加培训课程、读书学习、参加行业交流和研讨会等。
5. 职业资源：建立职业人脉和资源，通过社交平台、参加行业活动等方式拓展人脉和获取资源。
6. 搜索和申请工作：根据职业目标、发展计划和自身条件，进行工作搜索和申请。
7. 职业发展评估：定期对职业目标和发展计划进行评估和调整，及时发现并解决问题，不断完善自己的职业生涯规划。
以上内容应该基于个人的实际情况进行适当的调整，制定一个可以实现的职业生涯规划。
大学生职业生涯规划书具体格式
大学生职业生涯规划书的基本内容
职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。
⑵职业方向及总体目标。
⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。
⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。
⑻成功的标准。
⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。
⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
撰写的基本要求
资料翔实，步骤齐全
收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：
第一步分析需求，分析条件及目标设定；
第二步分析阻碍和可行性研究；
第三步设计方案和提升(改变)计划；
第四步制订详细的实施计划和措施。
封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
扉页
个人资料：
真实姓名：××
笔名：× ××
性别：×
年龄：× ×岁
籍贯：× ×省× ×市/县
身份证号码：× ×××××××××××××××××
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× ×××××××××
联系地址:× ××××××××
邮编:× ×××××
联系电话:× ×××××××
E－mail:× ×××××××××××××
目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.个人特质
5.职业价值观
6.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 具体执行计划
第五章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
正文
总论（引言）
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
4.个人特质—适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……
5.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
6.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析)
(2)职业分析
(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)
(3)企业分析
(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
分析
结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) ××职业
职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划(大学计划)
2006年—20 ××年
如大学毕业时要达到……
如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到……
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要……
大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年的计划）
20××年—20××年计划
如毕业后第五年时要达到……
如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……
如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等
……
大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划)
20××年—20××年计划
如退休时要达到……
如毕业十年要达到……二十年要达到……
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等
……
方向性规划
具体路径:××员——初级××——中级××——高级××
第四章 具体执行计划
1.短期目标的具体实施计划
本人现正就读大学×年级，我的大学计划分为四个阶段
2.中期目标的具体实施计划
3.长期目标的具体实施计划
4.人生总目标的具体实施计划
第五章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
写一份自己的职业生涯规划书
一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我盘点 我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望――成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。 四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下： 1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。 （2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 （3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。 3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。 五、结束语 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！大学生职业规划范文 一、自我认知 结合向阳生涯职业规划测试报告，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、性格方面 我的性格属于INFJ型 性格特点： 1）有创造力，动力十足，独立性强；擅于思考，热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化； 2）能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情； 3）处事谨慎、小心，通常带有一定难度工作的进一步开展往往是深思熟虑后的行动表现，做事有步骤、有条理、按计划行事； 4）极富创意。情感强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独立进行创造性思考。 5）即使面对怀疑，对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。 2、职业兴趣 更倾向于A艺术S社会C常规型 3、职业价值观测试 最重要：能充分发挥自己的能力特长；最不重要：工作不太紧张、外部压力少。 我的具体情况是： 4、优势与劣势 优势 1、对平面设计感兴趣，有想象力； 2、较强的学习动力，积极进取的精神； 3、具有创新精神，力求完美； 4、亲和力强，性格温顺，易与人相处。 劣势 1、缺乏相关经验，专业能力与知识储备需加强； 2、信心不足，与人沟通易紧张； 3、难以把复杂的想法简明地表达出来。 5、自我分析小结： 二、职业认知 1、外部环境分析 参考职业规划测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 ① 家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 ② 学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等 ③ 社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等 ④ 职业环境分析 行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 2、目标职业分析 根据向阳生涯职业规划测试报告，可得出我适合的职业是：如意的职业就是，能从事创新型的工作，主要是能帮助别人成长。喜欢生产或提供一种自己能感到自豪的产品或服务。工作必须符合个人的价值观。因而由此报告，我初步确定并分析自己的目标职业如下 ① 目标职业名称：创意设计师 ② 工作内容：…… ③ 任职资格：…… ④ 就业和发展前景： 3、职业认知小结 （例）如今的计算机行业可谓机遇与危机并存，一方面企业为找不到合格的技术人员，企业发展受阻而发愁，另一方面大量的计算机专业的本科生找不到理想的工作，可见要想有所成就必须掌握出色的专业知识，知识决定自身的发展。 三、职业生涯目标的确立 通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了明确的规划。打算利用自己丰富的平面设计知识，从事与设计师工作。 四、职业生涯规划设计 第一步：努力学习运用不同的工具设计平面或3D作品，为今后求职作好充分准备。同时，精读励志书籍，不断自我肯定，增强信心。 第二步：通过网络系统学习知识，又能做些实践项目，利用兼职项目形式小试牛刀。 第三步：关注相关行业发展趋势，对…岗位进行系统分析，找到自己的强项与薄弱环节不断修正。 第四步：通过阅读求职技巧书籍，提高求职成功率。 第五步：调整简历，突出…方面的项目经验，特别是工作中取得的成绩和得到的成长。 第六步：准备面试，参考如何应对面试的书籍或参加求职就业专业特训。 第七步：进入企业工作，从事基础工作，积累经验。 第八步：在工作中不断挑战自我，提升专业能力，向更专业的职位迈进。 第九步：在设计的同时，参与更多的市场策划、推广活动，成为市场策划人员。 第十步：在工作之余，可以选择工商管理、企业管理方向，从专业型向管理型过渡。 五、与时俱进，灵活调整 俗话说“计划不如变化”，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同事物，也会变，以上的计划并非一成不变，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。 结束语 计划固然宏大而美好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生便也无悔。
大学毕业的职业生涯规划书范文
首先写明大学毕业的职业生涯规划书的规划目标，其次围绕规划目标，详细写明实现规划目标所需要采取的主要举措是什么，最后写明大学毕业的职业生涯规划书的具体实施计划和具体时间安排
