大学生心理健康现状及问题

大学生的心理问题有很多，主要的有以下这么几点：

1.情绪低落、抑郁，容易郁郁寡欢。有些大学生不满于现实的环境，大学与高中时代的日子截然不同，开始独立生活，起初会有些不适应。加上失去管束，自制力差的学生就会觉得没有目标和动力，因此内心会觉得特别失落，跟原来想象的美好大学生活截然不同。

2.焦虑烦躁。尤其是即将毕业的学生，要面临找工作、恋爱相处等各方面的问题，由于现实的压力过于强烈，短时间内无法进行处理，长久之下形成了不太健康的心理。

大学生如何维护自我心理健康

积极参加课外活动，做自己喜欢的事情，懂得排解自己的情绪

大学生心理健康的标准

心理健康：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确的对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。结合国内外专家的观点，根据大学生心理健康的基本标准如下： 　　

1 、大学生智力正常且充分发挥。 　　智力是指人的认识问题、解决问题的能力，包括人的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活动能力等的的综合，是人在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力，迅速而又成功的对新情景作出反应的能力，运用推理有效地解决问题的能力等。智力正常是大学生学习、生活、工作的最基本的心理条件，是大学生胜任学习任务、适应周围环境变化需要的心理保证，因此，是衡量大学生心理健康的首要标准。一般来说，大学生的智力是正常的，甚至相对与同龄人，其智力总体水平较高，因而衡量大学生的智力，关键在于看大学生的智力是否正常地、充分的发挥了效能。 　　大学生智力正常且充分发挥的标准是：有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣；智力结构中各要素在其认识活动和实践活动中都能积极协调地参与并能正常地发挥作用；乐于学习。 　　此外，一些非智力因素包括理想、兴趣、爱好等也是构成心理健康的重要标准。 　　

2 、情绪健康 　　情绪健康的主要标志是情绪稳定和心理愉快。这是大学生心理健康的一个重要指标。 因为情绪在心理变态中起着核心的作用，情绪异常往往是心理疾病的先兆。大学生的情绪健康应包括以下内容： 　　（1）愉快情绪多于不愉快情绪，一般表现为：乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀信心，善于自得其乐，对生活充满希望； 　　（2）情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合社会的需求，也符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达； 　　（3） 情绪反应是由适当的原因引起的，反应的强度和引起这种情绪的情境相符合。 　　3、意志健全 意志是人在完成一种有目标的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性和自制力等方面都表现出较高的水平。 　　意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言行，而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽，或害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。 　　4、人格完整 　　人格在心理学上指个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。大学生人格完整的主要标志是： 　　（1）人格结构的各要素完整统一； 　　（2）具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱； 　　（3）以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。 　　5、自我评价正确 　　正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件。大学生是在与现实环境、与他人的相互关系中，在自己的实践活动中，认识自己的。一个心理健康的大学生对自己的认识应比较接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，

从自我意识发展谈谈大学生应该如何提高个人的心理健康水平

要充分认清社会的不稳定性，增强心理耐受能力

大学心理测试结果

没事的，大学里进行的心理测试 一般都是用SCL-90，是测你心理健康的程度，我曾经做实习的时候用这个量表测过我们学校的学生，现在大学生大部分心理都处于亚健康状态

如果你被邀请去谈话，说明确实稍微有点问题，但也不用担心，因为真正有问题的早就送医院了，可能你最近生活比较压抑，精神状况不太好，测出来的结果自然就不太好了，那个量表存在一个问题就是对同一个人在不同情况下测的结果可能有偏差

找你谈话是好事，能帮助你解决一些心理问题，疏导一下你的心理，让你生活的更愉快 更健康

去向老师敞开心扉吧。。