防暑降温管控措施
1. 保持室内通风：对于室内工作的员工，保持室内通风是关键，可以开窗通风或者安装空调设备，以确保空气流通。
2. 多喝水：工人应该在高温环境下多饮水，每天的摄入量应达到2-3升。
3. 穿透气、吸汗的衣服：工人应该穿透气性好、吸汗快干的衣物，有助于汗液蒸发，降低体温。
4. 控制体力活动：高温炎热的天气下，工人应该避免频繁进行高强度体力劳动，可以在午休时适当休息。
5. 避免直接阳光照射：如果必须在户外工作，在烈日下应该避免直接阳光照射，可以选择遮阳伞或帽子等物品。
6. 使用降温助手：可以在工作现场安装通风设施、使用风扇、喷雾降温器等降温助手，以降低室内或现场温度。
夏季防暑降温方案
1. 增加水分摄入：夏季天气炎热，容易出汗，导致身体脱水。因此，要增加水分摄入量，喝足够的清水、饮料、果汁和吃水分丰富的水果，以保持体内水分平衡。
2. 避免高温时段外出：尽量避免在炎热的午后时段（通常是中午到下午3点左右）长时间暴露在户外，这样可以减少暴露在高温下的风险。
3. 穿着透气轻薄的衣物：选择透气性好的棉质或麻质衣物，避免穿着过于紧身或厚重的衣物。轻薄透气的服装有助于散热和保持舒适。
4. 使用遮阳措施：在户外活动时，戴宽边帽子、太阳镜和使用防晒霜来保护皮肤免受阳光的直接照射。选择合适的防晒霜，并根据需要定期重新涂抹。
5. 注意室内通风和降温：在室内保持良好的通风，打开窗户或使用空调、电风扇等设备来降低室内温度，确保室内空气流通。
6. 避免剧烈运动：在高温天气下，减少剧烈运动的时间和强度，以免过度劳累和出汗过多，导致体温过高。
7. 注意饮食：夏季适宜选择清淡易消化的食物，增加摄入新鲜蔬菜、水果和轻食。避免过多摄入油腻和辛辣食物，以减轻身体负担。
8. 注意安全措施：如果必须在高温环境下工作或户外活动，请采取必要的安全措施，如佩戴防护服、戴好安全帽，避免长时间直接暴露在高温下。
防暑降温管理办法
第一条 为了加强高温作业、高温天气作业劳动保护工作,维护劳动者健康及其相关权益,根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国工会法》等有关法律、行政法规的规定,制定本办法。
第二条 本办法适用于存在高温作业及在高温天气期间安排劳动者作业的企业、事业单位和个体经济组织等用人单位。
第三条 高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相对湿度≥80%RH)相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数(WBGT指数)超过规定限值的作业。 高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。 高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。 工作场所高温作业WBGT指数测量依照《工作场所物理因素测量 第7部分:高温》(GBZ/T189.7)执行;高温作业职业接触限值依照《工作场所有害因素职业接触限值第2部分:物理因素》(GBZ2.2)执行;高温作业分级依照《工作场所职业病危害作业分级第3部分:高温》(GBZ/T229.3)执行。
第四条 国务院安全生产监督管理部门、卫生行政部门、人力资源社会保障行政部门依照相关法律、行政法规和国务院确定的职责,负责全国高温作业、高温天气作业劳动保护的监督管理工作。 县级以上地方人民政府安全生产监督管理部门、卫生行政部门、人力资源社会保障行政部门依据法律、行政法规和各自职责,负责本行政区域内高温作业、高温天气作业劳动保护的监督管理工作。
防暑降温费暂行办法
根据《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位安排劳动者在高温天气下(日最高气温达到35℃以上)，从事室外露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者支付的高温补贴。
【防暑降温费标准】：用人单位每年6月至8月安排劳动者在高温天气下露天工作，按每人每月不低于60元的标准发放高温津贴;不能采取有效措施将室内工作场所温度降低到33℃以下的(不含33℃)，按每人每月不低于45元的标准发放。(常见高温工作岗位包括建筑工、无空调的公交车司机、露天环卫工)
【发放范围】：劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的;
【发放时间】：防暑降温费发放时间由各省市自行制定。例如辽宁省每年6、7、8月3个月向劳动法发放防暑降温费;例如天津防暑降温费发放时间为6-9月。
【法律依据】：防暑降温措施管理办法
【温馨提示】：高温补贴并非每个劳动者都有，劳动者在高温天气下露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的
防暑降温费不能用绿豆汤凉茶等代替
防暑降温费不是福利，而是工资中的一部分。如果你所在的单位蓄意规避政策不发高温津贴，或者用绿豆汤、凉茶、冰棍等物品代替高温津贴，都属于违法行为。根据相关规定，用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。但企业不能以发放饮料、绿豆等防暑降温饮料充当高温补贴。高温补贴应以现金的形式发放。不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。因此，企业以现金或实物发放防暑降温费等都要并入个人应纳税所得，依法缴纳个人所得税，至于征收比例则归入工资总额计算。
防暑降温的主要措施
减少户外活动，尽可能待在室内空调或通风良好的房间内。
适当增加室内空调温度，避免室内外温度差过大，以免身体适应能力下降。
饮食清淡、多喝水：多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，尽量避免吃辛辣刺激性食物，多喝水以补充身体水分。
穿着透气、宽松的衣服，避免穿着暴露的衣物。
洗冷水澡或使用毛巾湿敷降温，注意不要使用过冷的水。
避免在高温时段外出，如果必须外出，尽量避免在12:00-16:00这段时间外出。
注意保护头部，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。
需要进行体育锻炼的人，可以选择在清晨或者晚上进行，以避免在高温时段进行锻炼。
