山药莲藕片炒制的方法可以多种多样,关键在于个人口味和食材的搭配。下面提供一种山药莲藕片炒制的方法:


准备食材:山药400克、莲藕400克、青红椒圈少许、西红柿丁50克、蒜片10克、蚝油4克、蒸鱼豉油5克、盐5克、鸡精6克、味精6克、美极鲜味汁10克、食用油适量。

处理食材:将山药和莲藕分别削皮,然后切成适当的厚度的片。山药切成0.5厘米厚的斜刀片,莲藕切成0.3厘米厚的片。

炸制食材:将锅中的油烧至六成热,先下藕片浸炸20秒,然后倒入山药片浸炸30秒至颜色浅黄。炸好后,捞出控油备用。

炒制:锅中留底油,倒入西红柿丁、蒜片等炒香。然后加入蚝油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、味精、美极鲜味汁等调料,炒匀。

翻炒均匀:将炸好的藕片、山药片倒入锅中,快速翻炒均匀。最后,放入少许青红椒圈,继续翻炒几下,即可出锅。


以上方法仅供参考,可以根据个人口味和喜好进行调整。比如,可以添加一些其他的蔬菜或者调料,增加口感和营养价值。同时,为了保证食物的口感和卫生,制作过程中要注意火候控制和食材的新鲜度。

山药莲藕片怎么炒好吃

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