乒乓球横版握拍要点是:用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三指弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。由于每个人的习惯不同,因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平,另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握,击球姿势更加协调,动作也更具观赏性。另外横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种,不同的握拍方式各有其优缺点,主要表现在利于正手还是利于反手。

横拍正手握拍方法 扩展

握拍姿势分以下几种:


1、快攻握法:拍前用食指第二指节和拇指第一指节扣住球拍。


2、其他三指自然弯曲,中指第一指节贴在球拍背面。


3、横握:中指、无名指、小指自然握拍柄,拇指在拍前侧,轻贴中指,食指自然伸直斜放于拍背。


4、弧圈球握法:拇指贴在手柄左侧,食指扣在手柄上,在手柄上形成一个小环形握法。


5、其他三指当然挺直,中拇指第一小手指抵拍背中间。


6、直接排放劈握:大拇指弯折紧靠摇杆左边,其他四指当然分离出来。拖到拍攝的后边。

横拍正手握拍方法 扩展

        横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种,不同的握拍方式各有其优缺点,主要表现在利于正手还是利于反手。

        关键动作是,用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三指弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

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