Win XP系统是无法直接从系统升级到Win 7 的。要想从Win XP升级到Win7，那只能是重新安装系统。

　　第一种方法：自助安装win7系统

　　我们在进行自助安装win7系统之前我们要保证我们的电脑是联网的。为了能更加顺利的完成对xp系统的升级，我们的电脑最好是能高速上网的，只有能联网我们才可以下载最新的系统，运行高速是为了能保证我们安装的更加快速。

　　这样的电脑准备好之后，我们在网站上先下载win7系统。我们可以直接去搜索win系统，之后下面就会出现一系列符合条件的链接，我们最好选择Ghost版本的系统，这样我们在安装之后我们会更加用的顺手，因为之前我们都是使用xp系统的，因此突然换了win7之后我们可能比较陌生，因此我们最好选择Ghost版本的系统，我们用着会更加方便一些。

　　win7系统是包括两个系统的，一个是32G的，还有一个是64G的，如果我们电脑的内存足够大，那我们可以选择大一点的，但是一般的选择32g的就可以了，然后我们选择安全的软件进行下载。

　　下载之后我们就是安装win7了，我们如果下载的是Ghost版本的系统的，那安装就非常方便了，我们直接一键安装就可以了。

　　安装好之后我们的电脑就可以使用新的系统了，新的系统中我们可能会看到有一些自带的一些软件，如果我们不喜欢我们直接卸载掉就可以了。

　　第二种方法：买系统盘自己安装

　　我们如果想安装win7系统，我们可以直接在一些专卖店里面去购买一些win7系统盘，我们购买的时候考而已根据我们电脑的具体类型、内存以及其他信息来购买，这样我们购买的会更加符合我们电脑的实际情况。

　　购买好之后我们打开电脑放系统盘的光驱，把系统盘放入，之后关闭光驱。重启电脑之后我们就可以看到安装系统界面了，我们点击其中的安装电脑系统盘，之后按1进入安装，之后等待一段时间就安装好了。我们就可以享受win7带给我们得新享受了。