说实话，很多职场人士，尤其是刚迈出学校门槛出来“讨生活”的学生，面试前或多或少会感到焦虑和紧张，这是很多面试者都会遇到的非常普遍的现象。参加面试过的人都知道，过多的紧张和焦虑，很可能会导致面试表现不佳，从而与自己心仪的工作失之交臂，那么，我们该怎样在面试前hold住自己紧张、焦虑的情绪呢？怎样表现得更加自信呢？在此与大家一起，分享如下一些非常实用有效的面试前技巧。

1、在参加面试之前，一定要做好充分的准备

在参加面试之前，我建议大家首先要有意识地搜集一些这个公司以前的面试问题。面试官的问题无非有如下几个常见问题：包括，你是否了解我们公司？为什么要来应聘我们公司呢？你认为你适合这个岗位吗？为什么？等等这类型的问题。所以在大家参加面试之前，一定要了解该公司招聘职位的信息，罗列出职位要求里对应的自己优势。述说优势方面：最有优势的还是做过类似的项目，如若没有，切不要杜撰，这样难以自圆其说；此外不要吹嘘，有就是有，没有就是没有。另，职位里也会罗列的一些软性条件，诸如，要求团队协作啊，热情啊，对工作热爱啊等，这需要真诚如实回答就是。 自己可以提前写一写关于自己是一个什么样的人，喜欢什么书，座右铭是什么之类的，锻炼一下语言组织能力，面试里如出现自我认知类题目，到时候就能用上得上了。面试前详细考察公司的信息，比如公司的业务，公司的发展历程以及发生过的一些重大事情。

也可以找一个同学或者朋友，进行模拟的面试，想好自己要回答的问题的答案，所谓知己知彼百战不殆，充分的准备会给你带来自信，显得底气十足。

2、面试时，最好提前到达指定的面试地点

提前一点到达指定的面试地点，不但可以给面试官留下守时的良好职业印象，而且还可以留下一些时间，先去洗手间放松一下，整理一下思路，也可最后检查一下自己的仪容，整理因路上弄乱的发型，女士还可趁机补补妆。这样不至于因到达时间仓促，面对面试官语无伦次，惊慌失措。

3、面试前做好深呼吸运动

深呼吸是解决紧张焦虑的一种有效方法。在进面试场之前，建议大家多做几次深呼吸，不要想任何事情，单纯的调节气息，保持气息顺，这样，一方面可以有效调整呼吸和缓和紧张焦虑感，另一方面是将身心调整成备战模式，全心全意地专注在面试上。

4、通过改变形象来缓解紧张情绪，从而增强自信心

俗话说，“人靠衣装，马靠鞍。” 有时候一件较为高档层次的服装，就能让自信心倍增。所以在面试时，在条件允许的情况下，大家不妨为自己准备一套较为合适的服装，这样既体现了你对面试官的尊重、对应聘岗位的重视，同时还表现出了自己专业的形象，这对减少紧张感也是非常有效的。

5、要用平常的心态面对面试

面试的结果虽然决定着你是否能够被公司录用，但是它并不代表着一切，更不代表你不好、或者说你不如别人。”胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，面试总会有成功和失败，参加面试之前，大家一定要用平常心态来对待，不要自己给自己太大压力，不要老想着面试结果，要把注意力放在过程和回答问题上，这样就会大大消除紧张焦虑感。　　

总之，俗话说得好，不打无准备的仗！真正的机会也总是留给有准备的人。最后，预祝即将参加面试的小伙伴们面试顺利，马到成功！