低血压吃什么

低血压最好多吃鸡汤和鱼汤,以增加营养。粥可以滋养脾胃,也适合吃红枣、花生、枸杞、荔枝、龙眼、黑豆等补气养血的食物。平时,多吃蔬菜和水果,补充维生素、西红柿、猕猴桃和维生素含量高的葡萄柚,都有助于血压的稳定。最关键的时间是不要长时间熬夜,也不要抽烟喝酒、规律饮食和均衡营养。

血压低头晕,该如何治疗

血压低头晕可以在日常饮食当中加强营养,比如多吃优质蛋白的饮食,比如鸡蛋清、海参、红色的牛羊肉,也有助于提高血压,还可以适当的吃坚果,避免食用影响血压的蔬菜。除此之外,还可以适当的饮用淡盐水,口服生脉饮,有助于提升血压。

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