立秋是中伏的第几天

今年立秋是中伏第18天。

根据日历显示，今年立秋是在8月8日，中伏是在2023年7月21日-8月9日，所以今年立秋是中伏第18天。

中伏是夏历二十四节气中的一部分，是夏季的后半段，也是阳气最旺盛的时候。在中伏期间，天气逐渐变热，人们容易感到疲倦乏力。因此，合理的养生方法对于保持身体健康十分重要。

中伏是三伏的第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日前一天这段时间。而三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，因此中伏也热。中伏的天数有长有短，主要取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

入伏的第一天是几月几号

  初伏：2021年7月11日-2021年7月20日；

  中伏：2021年7月21日-2021年8月9日；

  末伏：2021年8月10日-2021年8月19日。

  入伏的意思：

  入伏，意指进入三伏天。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

  三伏的意思：

  “三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。

  从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。

2021年沈阳什么时候入伏

2021年7月11日入伏。

三伏天期间，天气一般都是非常炎热的，甚至会出现极端高温天气。而这炎热程度在三伏天不同时段，级别也是不同的。那么，你知道三伏天哪个阶段最热吗？到底2021三伏天什么时候最热呢？一般情况下，三伏天最热在中伏，其他两伏温度相对低一些。

中伏。2021中伏时间：2021年中伏时间：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天。

入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

加之夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

在三伏天饮食方面，古时就有“头伏饺子、二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。面食是当时人们的美食，可以促进食欲，而且这个季节正是新小麦收完的时候，二伏天用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱逐腠理之外邪。

伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面，面条出锅后用凉开水过几遍。麻酱要用水稀释，酱油要用热花椒油炸一下，醋里滴上几滴香油，把这些佐料浇到面上，再配上黄瓜丝、菠菜等，浇上蒜泥，不仅刺激食欲，而且“败心火”。

炎夏暑热，要少食高脂厚味、辛辣上火之物，饮食清淡可起到清热、祛暑、敛汗、补液等作用，还有益于促进食欲。新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜之类清淡宜人，既能保证营养又可预防中暑。

2021729是夏天还是秋天

2021年7月29日是夏天，而且是夏天中的三伏天。我国一般采用农历划分法和节气划分法来界定四季。你每年农历的1~3月为春季，4-6月为夏季期，8-9月为秋季，10~12月为冬季，一月初一是全年的头一天，也是春天的头一天，所以被称为春节。7月29日是农历六月，所以是夏季。

2021三伏天什么时候晒被子好

2021年三伏天在三伏里晒被子好。因为三伏天里算是秋天了，立秋在八月七八号，也就是在二伏天里，立秋后天会慢慢凉快，如果在头伏和二伏天晒被子是晒不干的，那时候的天气是高温潮湿的天气，而三伏天是秋高气爽的天气，所以晒被子比较好