爆炒猪肝的做法:

健康功效:

猪肝:护眼明目、抗癌防癌 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

食材用料:

猪肝 150克左右 豆瓣酱 一小勺 红辣椒 一个 洋葱 一个

糖、姜 少许 料酒、葱、淀粉 少许

爆炒猪肝的做法

1.猪肝用流动水反复冲洗后用盐腌制半个小时,

2.捞起切片放料酒,盐、姜片、葱段淀粉再腌制15分钟左右,烧开水焯水捞起备用,

3.洋葱红椒切丝,

4.热锅起油爆香姜片放入豆瓣酱炒散出香味,

5.加入洋葱红椒快速翻炒,

6.最后倒入焯过水的猪肝迅速翻炒几下即可,

7.装盘食用。

爆炒猪肝的做法

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