孩子担心中考考不好父母怎么引导

引导孩子考试不是目的，尽力就行，重在参与。

孩子快要中考了家长很焦虑怎么办

帮助孩子制定有效的学习计划，提高学习效率并减轻焦虑
家长焦虑的主要原因是担心孩子中考的成绩和升学问题
帮助孩子制定学习计划能够让孩子更加有条理地学习，减轻因为时间浪费而导致的焦虑
此外，制定学习计划还能够帮助孩子提高学习效率，让孩子有更多的时间进行兴趣爱好的培养，从而缓解孩子的焦虑
另外，家长也可以通过和孩子沟通了解其内心的状况和感受，给予必要的心理支持和安慰，从而更好地帮助孩子度过焦虑期

孩子快中考了,以考试就紧张.怎样让孩子轻松面对中考.不紧张呢

面对人生中的第一次大考——中考，许多考生在考前和考试的几天时间中产生紧张情绪，这都是非常正常的现象，家长和考生无需因此而过度担忧。如果考生在中考时出现紧张情绪，可以参照以下几个方法进行缓解。

首先，现在中学生的学习压力的确非常大，排名和升学的竞争会让学生感到紧张和焦虑。面对这种情况，家长要帮助孩子减压，比如在临近考试的时候多和孩子聊聊天儿，谈一些学习以外的事情;帮助孩子培养一些兴趣爱好，以此来转移孩子的注意力，分散学习的压力;让孩子与同学、老师多聊聊天儿，排解考试压力。

其次，可以通过和老师一起对考试题目进行分析，让孩子知道简单题是最容易拿分的题，并有针对性地对基础知识进行强化和巩固，锻炼她对简单题的注意力和认真程度。很多成绩好的学生都是在简单题上丢分，这主要是因为基础不牢固，审题不仔细，过分轻敌。所以对简单题进行强化训练可以帮助学生巩固基础知识，培养认真审题的习惯。这是很多学生都忽视的方面，很容易导致在考试时时间分配过于倾向大题，而轻视小题目。

再次，很多即将参加大型考试的学生都担心自己考试前一天的睡眠不好，但是结果是越担心越焦虑反而越难入睡。所以在睡眠时不要想太多事情，放松心情，调整呼吸频率，可以根据个人习惯适当放些轻音乐来帮助睡眠，以此创造良好的睡眠氛围。

最后，若真是一晚上没睡好，甚至完全没有睡着也不必担心，由于考试时会投入很大精力和注意力，整个人都处于兴奋状态，所以没有人会因前一晚的睡眠不好而在考试时睡着。因此睡眠问题不会对考试时的生理状态造成太大影响，而只是会影响人的心态。

儿子初三了,还有半年中招考试,担心考不上高中怎么办

回答

1.家长千万不要焦虑，情绪会传染的，孩子的压力 这个时候非常大，我们做家长的应该对孩子充满信心，多鼓励孩子，体谅孩子，帮助孩子度过难关。

2.做好后勤保障。初三孩子一定要保证他的营养供给 和充足的睡眠，我们家长要尽力让孩子吃好。

3.做孩子忠实的听众。不用发表意见，只需要听，这样孩子有个发泄口，不会抑郁。

害怕自己考不上高中怎么办

那就努力学习，提高自己的薄弱项目，让自己的成绩比较均衡，如果自己的中考成绩理想的情况下，一定会被高中院校所录取，与其害怕，不如提升自己的学习水平，只要自己的学习水平高，就一定可以上高中