1. 花生先用油炸好备用,热锅倒入适量油加热,下入花生,不停地翻炒,翻炒至变色即可,捞出放凉后将花生去皮。


2. 将鸡胸肉洗净切成1厘米小丁,胡萝卜、黄瓜、青椒和黄椒洗净均切成小丁备用。


3. 鸡丁中加入10毫升料酒和5毫升生抽,抓匀腌制10分钟。


4. 葱切小段,姜和蒜切成片。


5. 酱汁:加入10毫升生抽、5克白糖,5克淀粉,少许盐和5毫升清水,搅拌均匀备用。


6. 起锅上火倒入少许油,油热后倒入葱姜蒜爆香。


7. 随后倒入腌制好的鸡胸肉丁,翻炒均匀。


8. 再放入胡萝卜丁、黄瓜丁、青椒和黄椒丁,翻炒1分钟。


9. 倒入调制好的酱汁,翻炒2分钟入味。


10. 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。


11. 出锅装盘,宫爆鸡丁做好了。

上海宫爆鸡丁的做法 扩展

1)把350克鸡腿洗净去骨、去皮,将鸡肉切成1.5cm大小的丁。准备配料,姜5克and蒜15克切片,葱白30克切成1厘米长小段,青红椒各半个切小丁。


2)把鸡肉丁混入腌肉调料反复抓黏稠,抓拌均匀腌制20-30分钟备用,时间腌久点才能入味,鸡肉会很嫩滑。


3)制作“碗汁调料”。


4)锅内热油,待油温3成热时放入腌好的鸡丁,炒至鸡丁表面微微变白后扒拉到一边或盛出。


5)用锅中剩余油量中小火煸炒花椒4克,干辣椒10根。炒香后,加入蒜碎、青红椒、葱段和鸡肉一起大火翻炒1分钟左右。


6)快速倒入碗汁,几秒钟后,汤汁变得浓稠,撒上花生米,顺锅边淋点米醋烹香,快速翻炒均匀出锅,制作完成。

上海宫爆鸡丁的做法

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