微波炉烤明太鱼干

原材料


干明太鱼140g


调味料


盐2g,食用油13g,酱油9g,芝麻油6.5g,糖6g,辣椒酱57g,葱未4.5g,蒜泥2.8g,生姜汁5.5g,芝麻盐1g,胡椒粉0.1g,芝麻油13g


材料准备


1.干明太鱼去头、尾、鳍,泡在水里约10秒后捞出,用湿棉布包好放30秒左右,压着沥去水分后,去骨头与鱼刺。


2.泡发的干明太鱼切成6cm左右的段,为防止缩小,在皮上划约2cm宽的刀痕。


3.做油酱与调味酱料。


制作方法


1.干明太鱼上抹油酱。


2.在铁支子上抹上食油后,放上 干明太鱼,将铁支子放在离大火1 5cm高的位置,正面微烤1分钟,再翻过来背面微烤1分钟左右。


3.烤好的干明太鱼上均匀抹上调味酱料,将它放在离大火1 5c m高的位置,正面烤2分钟,再翻过来背面烤1分钟左右,注意烤时别烤糊。

微波炉烤明太鱼干做法 扩展

(1)主料:鱼干8条;辅料:葱15g、姜15g、酱油1勺,鲫鱼一条洗干净,对剖。准备好豆瓣,烧烤料,小葱,郫县豆瓣,烧烤料码鱼上,腌制十分钟。

(2)腌制好以后放入微波炉中进行烤制。起锅时再撒上烧烤料和小葱,如果吃德特别麻辣的朋友可以再撒点花椒辣椒面。

(3)烤好了,再加一些葱花和烧烤粉即可。

微波炉烤明太鱼干做法 扩展


韩国辣椒粉

半干明太鱼

酱油

葱末

蒜末

芝麻

芝麻油



韩国辣椒酱

做法

1.把酱油,葱末,蒜末,芝麻,芝麻油,糖,韩国辣椒粉调成配料


2.均匀地抹在鱼身上和鱼肚上

3.放入预热到华氏350度的烤箱,烤上大约20分钟左右的样子,或者烤到鱼熟了即可

微波炉烤明太鱼干做法

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