1、大葱1小段,生姜一块,酱油5g,料酒20g,醋10g, 水淀粉5g,盐2g,花生油10g, 干辣椒10根,花椒30粒,胡椒粉少许


2、鸡胸肉提前泡水,洗净去除血水。


3、将鸡胸肉切成约一寸的大小。


4、加入5g酱油,10g料酒,水淀粉,胡椒粉、花生油、盐少许。


5、将调好味的鸡胸肉,搅拌均匀,使其均匀上浆。


6、胡萝卜削去皮,黄瓜切成条状后用刀削去籽。


7、将胡萝卜和黄瓜切成与鸡胸肉差不多大小的块,姜切成片,大葱切成1厘米大小的小段,备用。


8、起油锅,将油烧至五成热,倒入洗净晾干的花生,小火炸至花生皮略微变色,即可捞起。


9、炸好花生后进行最后一步,调制芡汁:碗内加入1勺淀粉,1勺老抽,2勺酱油,3勺香醋,少许胡椒粉、盐,加入少许水调和均匀。


10、起锅热,倒入10g花生油,小火将花椒以及干辣椒炒出香味。


11、干辣椒、花椒炒出香味后,将其捞出,弃之不用。


12、炒香的油直接加入葱段、姜片,继续爆炒出香味。


13、加入腌渍好的鸡胸肉,大火翻炒,可以看到鸡胸肉在很快速地由粉红色转白。鸡胸肉完全转白之后,倒入调好的芡汁,继续翻炒均匀。


14、倒入芡汁翻炒数十秒后即可加入胡萝卜以及黄瓜,如果喜欢胡萝卜软一点,可以提前放入,翻炒一分钟后再加入黄瓜粒。


15、最后一步,加入炸香了的花生粒,即可关火,略微搅拌均匀,出锅!

宫爆鸡丁教程 扩展

工具/原料:鸡丁 (100g),熟花生米 (100g),胡萝卜 (1根),黄瓜 (1根),郫县豆瓣酱 20g,油 30g,姜 10g,葱 10g,淀粉 5g,醋 10g,白糖 20g,鸡精 2g


方法/步骤


1.所有原料切丁备用,鸡丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、鸡精、水淀粉抓匀腌制一会;


2.滑炒鸡肉,油略微多一些,把鸡肉滑散,然后倒入漏勺中控油; 


3.锅中放少量底油,放入郫县豆瓣炒出红油,然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁、花生和葱,翻炒一会放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃),最后放入刚才滑好的鸡丁,翻炒几下勾个薄芡,就可以装盘了(这里就不用放盐了,因为郫县豆瓣本身就很咸)。


4/4


   提示:在炒豆瓣酱的时候好多朋友会发现越炒越干,越炒越柴,这时候可以往锅里加一点水,这样红油就能充分稀释一下。千万别怕水会影响菜的感觉,其实一点都不会,出锅时候勾的那个薄芡会把水都浓缩起来,这样更有饭店的感觉。

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材料:肉丁300g,酥花生100g,干辣椒10g,大葱段15g


做法:一、肉切成大小均匀的丁,放入碗中加入盐,料酒,干淀粉码味后,入锅中滑油后捞出备用。


二、打碗芡,碗中加入盐,味精,鸡精,糖,酱油,水淀粉搅拌均匀备用。锅中加油烧热后加入干辣椒干花椒,姜蒜片大葱炒香后加入肉丁翻炒,然后加入碗芡翻炒收汁,最后加入酥花生炒匀即可起锅。

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