防溺水六不一会内容是不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救、学会基本的自护和自救方法。

夏季天气逐渐转热，预防溺水安全问题逐渐成为全社会的热点话题。江、河、湖、海、小溪和池塘给人游泳带来欢乐和享受，也潜伏着安全危机，学生游泳前多一分准备和清醒，就多一分安全和欢乐，更可避免溺水带来的后悔、遗憾和悲痛。

游泳安全要点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

如何预防游泳时下肢抽筋：

1、游泳前一定要做好暖身运动。

2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

六不一会：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救

7、学会基本的自护和自救方法

防溺水六不准一会 扩展

防溺水提醒:

天气渐暖，又到溺水事故高发期，为严防孩子溺水事故的发生，温馨提醒各位家长:

告诉孩子防溺水“六不一会”

“六不”:

1.不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏;

2.不擅自与同学结伴游泳;

3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳:

4.不到无安全设施水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不盲目下水施救;

“一会”

学会基本的应急自救、求助、报警方法。

珍爱生命，让我们家校携手，让孩子们度过每一个安全、快乐的夏日。感谢您的配合和支持!

防溺水六不准一会 扩展

炎热的暑假开始了，特别是孩子们，都会擅自离开大人的监护，到小河边池塘边玩耍，这样是很危险的！要想做到不出意外危险，应牢记以下防溺水“六不准、四知、一会”的内容

①不准私自下水游泳；

②不准擅自与他人结伴游泳；

③不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

④不准到不熟悉的水域游泳；

⑤不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

⑥不准不会水性的学生擅自下水施救。

“四知”知道孩子的去向，知道孩子的活动内容和范围，知道孩子的同伴，知道孩子的回家时间；

“一会”学会基本的自护、自救方法。

只有心中牢记这些，才能避免危险意外发生