用360文件粉碎机粉碎了的文件可以恢复的，具体方法步骤如下：
1、首先打开360文件粉碎机，然后在界面内找到"误删除文件" 选项并单击。
2、选择丢失文件所在盘，然后点击下一步。注意桌面删除的文件请扫描C盘，回收站清空的请直接扫描原文件所在盘。
3、然后静待扫描结束。
4、扫描完查找扫描结果，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步。用户可以浏览扫描出来的文件，根据自己的需要有选择的恢复，提高恢复效率。注意文件丢失后，文件名称也会被系统自动更改名称。如果未扫描到需要的文件，使用"万能恢复"模式再扫描次，或者联系客服。
5、选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步，静待顶尖数据恢复软件恢复完成即可。注意存放恢复文件的盘不能与文件原来所在盘相同，必须存在不同的盘中，以免数据被覆盖，影响恢复效果。