那么红花籽的食用方法是什么
黑豆红花饮：材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。做法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。每次服2杯，每日2次。
可以做成油。红花籽油主要成分是亚油酸，是植物中含亚油酸最高的油，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。
一级红花籽正确吃法 扩展
材料：净鲶鱼一条（约250克），川红花12克，黑大豆150克，陈皮1块，盐、 黄酒适量。
做法：
1、将黑大豆拣净，放入铁锅中用中小火翻炒，炒至豆皮裂开 ，然后将其洗净 控干
2、陈皮洗净 ，川红花 洗净 ，装入装入纱布袋中 ，控干。
3、取一炖锅加水烧开 ，然后放入黑豆 陈皮 川红花 黄酒 鲶鱼，再次烧开后撇沫，然后改小火 炖至黑豆酥烂 ，最后用盐调味即可 。
