想必提出这个问题的人应该是对乒乓球有着一份执着，不然不会想着怎样提高，很多业余爱好者都抱着一种锻炼身体的心态去打乒乓球，一旦出现这种心态，那么他的乒乓球技术就不会提高了，充其量是越打越熟练。
那么到底怎样才能把乒乓球打得更好？归根到底，还是基本功，业余球友有基本功和没有基本功是两回事，拥有扎实的基本功才更容易提高。没有扎实的基本功，那些拉球，反手拧拉，爆冲，爆弹，对拉统统免谈。
要想提高乒乓球技术，只能踏踏实实苦练基本功。基本功从何练起？正手对攻，反手对攻，正手搓球，反手搓球，这四个可谓是乒乓球入门的四个基础技术。这四个基础技术练起来可不是那么简单，就拿正手攻球来说，两人正手攻球一分钟能打40-50板算为及格，一分钟60板或者以上才叫掌握正手攻球技术，同理反手对攻也一样，而搓球两人对搓一分钟20-30板吧，起码能达到这个水平才叫乒乓球入门级。
不过这个乒乓球的入门级还是有一定难度的，正反手对攻都涉及到步伐问题，很多人以为正手对攻就是站着不动地对打就行，这个是不可能的，站着不动地打球那不叫打球，正确的正手攻球是配合着垫步，腰胯的转动，能随时根据来球的位置来移动的，毕竟两人对攻的时候，并不能保证每个球都掉到那个位置上，即使是发球机也做不到完全重合每个球的位置，多多少少都会有偏差，这时就需要我们的用小垫步去微调，并且配合腰胯的转动完成重心交换，同时在击球瞬间收小臂来把球送出去，最后还原到起始状态，能够把这一个过程协调做出来才能叫完成一个动作，每击球次就要完成一次上述过程，而且能在一分钟内完成50-60板（几乎一秒打一板），这才叫掌握正手攻球。
乒乓球入门之后，要提升就得练习正反手转换，也就是我们常说的左推右攻，那么左推右攻就对步伐要求是更高，基本步伐用的是并步。其实一旦掌握了正手攻球和反手攻球之后，左推右攻的难度并不是很大，难就难在左推右攻转换过程中的还原，不管是正手还是反手，打完之后就得还原到中间，这个非常重要，很多球友在练习左推右攻的时候并不注重还原， 练习左推右攻的时候并看不出什么问题，但是如果一旦突然给左右不定点的时候就会出现问题，因为还原不到位导致击球失误，因此练习左推右攻的时候必须注重还原到中间，切勿养成坏习惯。
当左推右攻上手之后，就可以练习左右不定点，然后在能力接受范围之内提高速度，练习正反手不定点摆速，业余球友一旦速度提高之后水平就会提高一个档次，这个正反手不定点摆速一旦掌握，在双方水平相当的情况下，一旦进入上旋球对抗中，速度快的不可能吃亏。
练习完了正反手摆速就到练习正手拉上旋和反手拉上旋（又叫反手快撕），其实这个正手拉球在掌握了正手攻球的基础上就很简单，只需要把攻球的动作放大就行，把腰腿发力和收小臂的爆发力更加集中就行，根据来球的旋转强度调整班型，这就是正手拉上旋，而反手快撕则有点不一样，需要把反手攻球的击球点提前一点，最好在上升期，最晚也得在来球的最高点，借力发力，把反手攻球的动作放大一点点即可，当正手拉上旋和反手快撕都掌握之后可以练习正反手两面快拉，最后再到两面不定点拉。
当然，以上技术仅仅是在上旋球对抗中，乒乓球的旋转千变万化，这也是乒乓球的难点，我们看专业运动员对抗的时候，都是对拉，这就是强烈的上旋球对抗，但是在双方一分球开始的时候并不是马上对拉，很多时候都是通过其他旋转控制，最后才变成上旋球的对抗。那么在掌握了上旋球对抗的时候就要接触其他旋转了，下旋，侧旋等。
这时候就要练习拉下旋，正手拉下旋，反手拉下旋，搓球也得练习摆短和劈长，还有晃撇，晃搓，挑打，反手拧拉等技术。练习这些技术千万不能急，得逐项击破，切忌所有技术一起练，最后练啥啥不行，那就尴尬了。建议先从劈长练起，劈长练习多了，手上摩擦感觉清新了，再练习摆短，晃撇，晃搓，最后再练习拧拉（业余不会拧拉也可以，不一定要练）。
然后就是正手拉下旋和反手拉下旋，练习到这个证明前面的基础打得比较牢固了，如果没有前面的基础，一开始就练拉下旋，很容易造成死摩擦，不会撞击，这个会导致上旋拉球的时候拉不出前冲弧圈，只能靠摩擦。因此拉球得先练习拉上旋，然后再到拉下旋，反手拉球同样如此。
当练习到正反手拉下旋的时候，就不能单单练习单项技术了，得练习组合技术，模拟实战，练习发球抢攻，练习套路，练习发球组合，接发球组合等等配套技术。一般业余球友达到这个阶段的时候是最发烧的时候，因为这个时候组合技战术是形成自己打球风格的一个必经之路，我们常说，一个人什么样的性格就会打出什么样的球，打球的风格跟人的性格密切相关，因此每个人的球风都是不一样的。这个打球风格的塑造得多动脑子思考，多看比赛总结，多去跟不同人打比赛，把别人的有点吸取过来，结合自身情况取舍，形成自己独特的风格。
当形成自已的一套打球风格之后，再在原来的基础上变化衍生出更多的套路，让自己的打法更加多样化，丰富自己的打法，只有做到这样，乒乓球才会越打越好。
怎样把乒乓球打得更好 扩展
练！
别人打一小时，你打2小时，别人发一盆球，你发十盆！
练，练，练！
怎样把乒乓球打得更好 扩展
首先对题目分析一下
1.我觉得“更好”这个词，是建立在已经有一定基础上。
2.提问者没有受过专业训练，因为专业训练的基本不考虑这个问题，有大量训练做加持，瓶颈期也可以问教练
总结就是：业余爱好者，有一定钻研精神，从实践中想找到更大的突破
但是我无从得知你现在的情况，题目里也没有说专门针对哪一点有疑问，所以我从一些细节上略提几点，如果现在还没掌握，学会之后肯定有进步。
以下结论，是我在退役后的几年和形形色色的非专业人士打球得到的，虽然每个人问题不一样，但是可以略做总结。
1.不会摩擦
成年人了，大家都会模仿动作，虽然正手反手动作不标准，但也基本有那个意思。
问题就是，乒乓球的动作固然重要，但手指的感觉更是精髓。
有很多人问我：为什么动作不大，也没使劲儿，怎么球过来这么快，还这么冲
这个就是摩擦的精髓了
很多人打过去的上旋球，是：球往前跳，但球本身不旋转。那么这样的球在触球后的初期速度快力量也大，但缺少一个推力，到对方的中台以后，力量下降的很明显
你要做的是，打过去的球往前跳，球本身往前旋转，这样在落台后的球会往前拱，速度和力量都加强
前期对摩擦没有概念或没感觉的时候，可以在脑海中有弧线的基本形成，动作从下往上的多一些，球的弧线造的高一些，拉出高调，但不让你托过去。
图片水印是我在知乎发图留下的，将就看。
当每一个球都有摩擦的感觉后，再将动作的整体路线变为由后往前多送一些
此时可以“先击打后摩擦”，这就是拉球中的“冲”
喜欢放高球的人，可以很明显的感觉到，“打球”和“拉球”的区别，在球到己方中台后的无力感，和对面夸张的大动作成鲜明的对比
2.疯狂摇摆你的手腕
小孩初学乒乓球，我会重复的对他们说“大臂带动前臂，但你的手腕一点都不要动”
手腕和手指这部分，相当控制球的高低和路线，有人觉得甩点手腕的球过去力量很大。是的没错，特别是反手弹的一板，如果甩手腕，力量和速度都会上一个档次。
但是要注意，如果你的水平不到能够控制住成功率，那么就尽量控制不要乱甩。特别是对方打过来是加摩擦的，更不要甩，那球肯定是满场乱飞。
和队友打比赛，有一种丢分叫做“手腕没控制住”
在相处时，双方来球都是又快又拱，此时要做的不仅是上台，还要控制落点和高度。手腕动少一点，质量不行；动多一点，大概率出界。
手指的感觉在这就不说了，真的是只可意会不可言传
所以兴趣爱好的比赛，靠大臂带动前臂，结合我上面说的摩擦，就很稳了，该是什么动作就什么动作，手腕别乱甩
3.不会接侧旋球
怎么发侧旋，我在以往的文章里有详细写，其实也写到怎么接侧旋球，这地方再说一下。
对旋转的判断：
甭管对方什么花里胡哨的动作，就看他接触球时的拍面对着哪边，接发球的拍形就对着哪边
这样就已经做到不会吃旋转了
那么侧上和侧下，就从来球的速度判断，侧上旋球更拱，落台就往上跳
侧下落台后球速相对慢，高度低。
一般来说，兴趣比赛不会遇到很会发侧上的，倒是会遇到下旋、侧下发的挺转的。首先做到不会吃旋转，接几个球以后基本就能摸清对方发球的旋转强度了
4.不知道为什么总是下网/出界
看到这个问题，很多人第一反应是先调整拍形，或者更多人没有感觉有对应变化...
最简单是：总出界你就压一点拍子，总下网你就亮一点拍子啊……
还有个最关键的是，有些人是：不管你来球高低，我的动作万年不变。
很多打高球的时候，起手还是从下往上捞起来去打。
这里要说的，就是看来球的高低，决定你起手的高低
下旋球，起手低，动作由下往上多一些
普通上旋球，起手高一些，动作由后往前多一下
高球，起手高，动作由后上往前下，不要单纯的去拍，上面说了，没有摩擦的球不具有威胁性。
如此一来，这样的失误会减少很多
4.站的很直
重心太高会导致步伐慢、反应慢、来球看起来都很低不容易上手
降低重心，别的不说，你会发现以前觉得很低的球，都是可以上手的
5.不会发短球
有很多人理解的短球和长球的区别是，下旋和上旋......
下旋相对上旋来说就短一些....
我说的短球是在对方球台最基本可以跳2下，这个叫短球
如果会发短球，打个最基本的战术
比如：正手短球，对方搓过来后劈对方反手长球。搓的质量不高直接进攻。
或者结合发长球，都是妥妥的战术
6.太着急
不开玩笑的说，业余比赛中很多失误都是太着急导致的，打个高球慌里慌张。
真的不要急，看准球的位置心里才能做预判，打球从容了从心态上你就赢了
以上，一个小总结，不针对性讲任何动作
