拍打拉筋自愈法对啥样的有效果
首先，拉筋拍打的案例有很多，这个您可以下载拉筋拍打App搜索，或者关注公号：拉筋拍打就可以看到。尤其是对痛症，效果很好，我见过很多这方面的案例，一般一次或者几次就可以见到明显的效果。那些说拉筋拍打自愈法完全无效的，基本上没有亲自实践过，所以要理性分辨。在我看来，拉筋拍打被称为自愈法，是因为这是完全可以自己操作，而且坚持就能提高人体自愈能力，免疫能力的方法。
而且比较简单，大多数人几分钟就可以学会，不过坚持起来会有一定的难度，需要对它的理论有一定的了解，才能更好的坚持。希望你能先实践一段时间，再决定是否要继续学习这个方法！
拍打拉筋改善胃病
拍打拉筋是能改善胃病。但是需要坚持比较长的时间。平时要多注意饮食生活习惯:不能经常吃寒凉、辛辣等刺激性油腻的食物，不要吃很凉性的食物，因为凉性食物会脾胃寒湿重。要注意休息锻炼身体，因为锻炼能促进胃肠道的蠕动。平时不能吃太多不易消化的食物，例如一些糯食。
拉筋拍打后能洗澡不
这种情况下，只要皮肤没有外伤就可以洗澡的，因为只要皮肤没有外伤，洗澡就不会对皮肤产生什么影响，如果因为拍打而出现皮肤损伤洗澡的话，又容易导致伤口出现感染，所以无论是拔罐儿刮痧，只有皮肤没有损伤，都是可以洗澡的，推拿按摩拍打的就更没有问题了。