花扇贝可以采用多种烹饪方式,使其口感鲜美。以下是两种推荐的做法:


方法一:蒜蓉粉丝蒸扇贝


材料:


扇贝

粉丝

大蒜,切末

生姜,切丝

葱,切花

料酒

酱油

红糖

食用油


步骤:


准备材料,粉丝用温水泡软,扇贝清洗干净。

热锅倒油烧热,爆香蒜末和姜丝。

倒入扇贝,立即翻炒至扇贝开口。

加入料酒、酱油、红糖和味精,翻炒均匀。

把炒好的扇贝和粉丝一起装盘,撒上葱花。

上锅蒸约5分钟左右,至扇贝和粉丝都熟透即可。


方法二:扇贝炒韭菜


材料:


扇贝肉

韭菜

青红椒,切菱形块

洋葱,切块

姜,切末

蒜,切末

泡椒

料酒

郫县豆瓣酱


步骤:


扇贝肉放入热水中汆烫,加入料酒,捞出备用。

热锅冷油,下泡椒、姜、蒜末炝锅炒香。

放入青红椒、洋葱块,加盐炒至断生。

倒入扇贝肉,淋料酒,加郫县豆瓣酱、少许白糖、盐、胡椒粉,翻炒均匀。

韭菜摘洗干净,切小段,加入锅中,快速翻炒至韭菜熟透即可。


以上两种做法都很美味,可以根据个人口味和喜好选择。扇贝是一种营养丰富的海鲜,富含优质蛋白质、矿物质和维生素,适量食用对身体健康有益。

花扇贝怎么做好吃

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