纯牛奶好还是酸奶好
两个都是不错的，都是非常好的，都含有丰富的蛋白质，钙和微量元素，都可以让人体吸收和消化，酸奶含有益生菌，每天适量喝一些牛奶和酸奶，对身体是非常有益的
纯奶和酸奶哪个比较好呢
您好，纯牛奶和酸奶各有利弊。
酸奶(注意不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜。
纯牛奶含钙和酪蛋白丰富,在肠道内呈碱性。
酸奶营养成分更高，纯牛奶营养价值高。
纯牛奶和酸奶哪个更好
酸奶更好。
酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，更容易被人体消化吸收，是膳食中蛋白质的良好来源；酸奶中含有的益生菌，对于人体健康益处良多。
是喝酸奶好还是喝纯牛奶好
酸奶
1.纯牛奶和酸奶相比，酸奶的营养价值高。
2.同等重量的纯牛奶与酸奶相比，酸奶的营养价值更高一点，两者之间的营养构成类似，都含有大量的蛋白质，氨基酸，矿物质和钙离子。但是需要注意，酸奶本身是用纯牛奶发酵制作而成，里面产生了大量的乳...
3.酸奶与纯牛奶相比热量稍高一点点，因为其中加入了7%的糖，全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。
酸奶和纯奶喝哪个更好
都好
纯牛奶和酸奶各有利弊。
酸奶(注意不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜。
纯牛奶含钙和酪蛋白丰富,在肠道内呈碱性。
酸奶营养成分更高，纯牛奶营养价值高
