落水自救口诀

口诀如下:

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

意外落水如何自救

不小心失足落水后，要如何自救：

1.应放松身体，头部后仰，用嘴吸气、鼻子呼气，以防呛水，力争保持身体平衡。

2.刚落水时，一定不要惊慌，先屏住呼吸试着往起站；如水太深，站不起来，就要一边踩水，一边看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。

3.会游泳的情况下，就游向最近而且又容易登陆的岸边。如果是流动的河水，就顺水游向下游的岸边；不会游泳，就马上高声呼救，但不要狂呼乱叫，那样会浪费气力。

4.简易踩水法能使头部浮在水面上，双脚像骑自行车一样地踏脚，同时用双手向下划或水平压水划圆圈，双脚也可在水下打水或像青蛙一样蹬腿。

车子落水怎么自救

打开车门求生

如果在刚落入水中时，第一时间打开安全带、车门，因为打开车门逃生是最安全快捷的方式。当然，也要第一时间打开电子中控锁，以防门锁失灵。中国国家应急广播有实验视频明，当车辆涉水30cm左右,车门还是可以打开的。而水深60cm左右时，车门已无法打开。当车辆内部和外部水位一样时可以打开车门。因此，如果在落水初期错过逃生时机，可以利用驾驶室尚未完全进水的宝贵时间，让水进入车内，等车内外水位同等，内外水压相等时，可打开车门逃生。

打破车窗逃生

如果没有在第一时间打开车门，随着大量的水进入到车内，此时车内的电路系统很可能就会失灵，车门车窗就打不开了。此时可以利用车内尖锐物品（安全锤、高跟鞋、雨伞等）击碎车窗逃生。在使用这些物品时一定要注意，最好马上打破还露出水面的那扇窗，一般来说就是侧后窗 ，另外要敲打侧窗玻璃的边缘和四角，不要敲打玻璃的中间部分。用灭火器击打也是可以将车窗击碎的，但是由于灭火器里面本身有压力的原因，容易造成二次伤害，所以一般不建议使用。

后备箱逃生

因为绝大多数汽车都是头重尾轻，所以汽车落水后车头会先下沉，车箱会上翘,此时可以利用水还没淹没车辆尾部，迅速爬到后排。将后排座椅靠背扳倒，找到尾箱锁芯堵盖，用钥匙等硬物将其撬下，顺时针方向拨动白色锁芯，尾箱盖可自动弹开（不同车型开关方式不同）。逃出车外后保持面部朝上，跟着气气泡找出水面，尽量找到漂浮物抱住并迅速游向水面寻求救援。

落水自救

从车中逃出进入水中后，如果无法迅速游至岸边，可以通过以下方法坚持等待救援。

1、保持镇静。不要手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在不中经过一段下落后会自动上浮。

2、防止手足抽筋。改用仰泳体位，先用单手抓住患侧的大拇指趾向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解。若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

汽车落水后如何自救

自救方法如下

1. 立即关掉引擎：汽车掉进水中后，首先要立即关掉引擎，防止水流进引擎内部，造成引擎进水无法启动的危险。

2. 解除安全带、打开车门或窗户：如果车门、车窗能够正常打开，应立即解除安全带，打开门窗，立即逃离车内。如果车门、车窗无法正常打开，应尝试破窗逃生。可以利用头枕或事先准备好的安全锤等破窗工具打破车窗逃离车内。

3. 向外游泳：如果周围没有任何落脚点，或者落脚点离车较远，必须对身体进行深吸气，将身体蜷曲成球状，脸朝下向外游泳。通过上述方法可以节省氧气进行长时间游泳。

4. 寻找浮物：如果掉进水中后，发现周围有浮物，可以通过抓紧浮物或者站立在浮物上等方法来保持身体上浮，提高自救几率。

5. 拨打求救电话：如果情况危急，无法自救，要及时拨打求救电话，等待救援人员的到来。

汽车落水如何自救

1.若电动窗难以开启，车门何时容易打开？

现在的轿车多是电动门窗，车辆涉水行车电脑短路后，电动门窗多处于失效状态。发动机浸水，车辆会逐渐熄火。此时，车外的水紧紧压住车门和车窗，车内还有大部分空气，车内外压力相差很大，车门和车窗都不大可能打得开。等待水漫进来到腰部位置，车内外气压相近，就可以打开了。

2.车窗怎么破？

首选侧窗，挡风玻璃在水中难打破。车主可用安全锤敲打车窗玻璃边缘和四角。尤其是玻璃上方边缘最中间的地方，一旦玻璃有了裂痕，就很容易将整块玻璃砸碎。如果没有安全锤，那就拔出头枕，利用杠杆原理，将头枕支杆插入车窗与门板之间的缝隙中，然后用力扳动头枕上部将玻璃撬碎。

3.除了门窗还有哪里可以逃生？

不少品牌轿车在后备厢设计了一个拉环，将后排座椅放倒，人爬到后备厢内，可启用拉环从车内以机械方式开启后备厢，从而逃生。

4.不会游泳的人如何自救?

如果不会游泳，也不要惊慌，学会憋气，用嘴巴呼吸，这样不会呛水。从车内逃出后，用手用力划水，可以浮至水面。吸气后使身体平躺在水面上，呈“水母状”。换气时，双手从前方开始向外划，手掌划水的时候，头就可以渐渐抬起，迅速张大嘴巴吸气。在条件允许，水流不急的情况下，也可以站在车顶等待救援。

5.车外的人如何施救？

如果看到他人车辆落水的情况，围观群众应立即拨打救援电话。在等待救援来临时，会游泳且有体力的人应带好可以敲碎车窗的工具，下水救人。靠近落水车辆后第一时间确认车内人员的安全以及他们的意识是否清醒。在救援过程中尽量安抚他们的情绪，在敲碎车窗的时候记得要让车内人员注意避让，不要被碎玻璃溅射到脸上。值得一提的是，在进行救援的过程中，要让车内人员做好自我保护，以免受伤。如果车内人员不会游泳，施救者要安抚他们慌乱的情绪，让他们配合施救。
6.溺水者应该如何自救？

发现溺水者后，救援者应高声呼叫，以求得他人协助。如溺水者浮在水面意识清醒，救援者可向水中抛投木板、救生圈、长杆等救生器材，让落水者攀附上岸。没有的话可以利用附近的简便工具，如树枝、杆、绳、泳圈、篮球、大型的空矿泉水壶等漂浮物体，下水救援时不要从正面接近溺水者，应从侧后方拖着溺水者，腋窝或下领，然后将其托出水面，并采用仰泳法将溺水者托上岸。值得注意的是水中救援是有一定风险的救援方法，一旦被落水者抓住将十分危险。因此，围观的热心人士在下水救人之前，一定要先保证自己有足够的体力和技巧。