2021东京奥运铁人三项包括什么

2021东京奥运铁人三项包括:奥运标准距离为 51.5 公里：游泳 1.5 公里（2 圈）、40 公里自行车（8 圈）、10 公里路跑（4 圈）

中国选手这次只有中国香港的奥斯卡特林斯参加，这名队员也是唯一代表中国参赛的队员，亚洲选手参加这个项目也是凤毛麟角，出了中国香港派出队员参加之外，日本有两名队员参加，铁人三项更多考验选手的体能还有耐力！这项赛事的传统强队仍然是欧美。尤其是美国在这个项目上，具备很强的优势，在奥运会的赛场也是多次夺冠。亚洲队员很少，可以参加这项赛事的冠军，争夺。铁人三项考验选手的体力，耐力还有心理素质。

东京奥运会铁人三项季军

男子个人赛

1、布鲁蒙菲尔特（挪威），1小时45分04秒

2、阿莱克斯·易（英国），1小时45分15秒

3、威尔德（新西兰），1小时45分24秒

女子个人赛

1、弗洛拉·达菲（百慕大），1小时55分36秒

2、泰勒-布朗（英国），1小时56分50秒

3、扎费雷斯（美国），1小时57分03秒

混合接力赛

1、英国队，1小时23分41秒

2、美国队，1小时23分55秒

3、法国队，1小时24分04秒

铁人三项是指哪三项

“铁人三项”是指：一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。

1、铁人三项起源于美国。

2、铁人三项运动在夏威夷诞生后，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后逐渐在澳大利亚、新西兰、西班牙、法国、英国、日本、中国等国家广泛开展。

3、铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。

4、国际铁人三项联盟于1989年在法国阿维尼翁成立，仅用了短短6年时间，便获得了2000年悉尼奥运会正式比赛项目的地位，成为历史上进入奥运会最快和最年轻的体育项。国际铁人三项联盟执委会有4个执行官和7个委员，执委会在世界各大洲都有代表。

标准铁人三项

铁人三项的标准根据赛事的不同，标准也会有所不同，游泳1.5公里，自行车40公里以及长跑10公里是世界锦标赛的标准。而在吉尼斯世界铁人三项锦标赛里，标准则变更为游泳3公里左右的距离，自行车为120公里和长跑29公里左右。

铁人三项诞生于夏威夷，后来逐渐在日本、中国、澳大利亚和西班牙等多个地区和国家广泛开展起来。铁人三项也是奥运会以及亚运动会的体育项目之一，比赛由天然水域游泳、公路自行车以及公路长跑三项组成，运动员需要在规定时间内完成，而转换项目时更换衣服和鞋的时间也会计算在比赛时间之内。

在铁人三项运动中要合理的支配体力，扬长避短，建议在比赛前注意观察赛区内的地形和路线，结合自身身体状况来定制合理的参赛计划。

东京奥运会的创举

个人认为印象最深的创举就是：裁判睁眼瞎、纸板床、铁人三项运动员集体呕吐