网络游戏成瘾者的表现包括
1.长时间沉迷于游戏，无法自拔
2.一个人在现实生活中不如意，压力太大就会特别喜欢网络游戏，就会到网络游戏中去找到属于自己的精神世界，时间一长就会欲罢不能，难以自控，一旦停止网络游戏活动时便不能从事任何有意义的事情，且感疲乏、失眠、注意力不集中。
3.要想戒除网络游戏，这需要一个漫长的过程，我们可以根据游戏中的体验设计一个相对健康的方式去替代，比如健身，跑步，打球等等。
成年人游戏成瘾怎么办
成年人游戏成瘾是一种心理问题，需要认真对待和处理。以下是几个建议：
1. 意识到问题：首先要意识到自己的游戏行为已经超出了正常范围，并且对生活、工作等方面产生了负面影响。
2. 寻求帮助：如果你感觉无法控制自己的游戏行为，可以寻求专业帮助。可以咨询医生、心理治疗师或者加入相关的康复机构。
3. 制定计划：制定一个具体可行的计划来逐步减少游戏时间。例如每天限制玩游戏的时间，增加其他有益于身心健康的活动等。
4. 增强社交能力：多参与社交活动，扩大社交圈子，培养良好的人际关系和沟通技巧。
5. 改变环境：改变家里或工作场所中与游戏相关联的物品或环境，以避免引起不必要地诱惑。
总之，在应对成年人游戏成瘾时需要耐心和坚持，并且积极采取有效措施来解决问题。
