挽回一个态度坚决的前任可能是一个复杂和敏感的过程。以下是一些建议，但请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能不适用于所有情况：

1. 尊重对方的决定：首先，你需要尊重前任的决定。如果对方态度坚决，强迫或频繁打扰可能会让情况变得更糟。

2. 反思关系：花时间思考你们关系中的问题，以及可能导致分手的原因。了解自己在关系中的行为和责任。

3. 改善自己：利用这段时间来改善自己，无论是个人成长、职业发展还是情感处理能力。

4. 保持距离：给彼此一些空间和时间，这有助于缓解紧张情绪，并可能让对方重新考虑你们的关系。

5. 重新建立联系：在适当的时候，可以尝试以非威胁性的方式重新建立联系，比如通过朋友聚会或社交媒体。

6. 诚恳沟通：如果对方愿意交谈，诚恳地表达你的感受和愿望，同时也要倾听对方的感受和立场。

7. 提出解决方案：如果对方愿意考虑复合，讨论并提出具体的解决方案，以解决导致分手的问题。

8. 接受结果：最终，你需要准备好接受任何结果。如果对方坚持分手的决定，尽管这可能很痛苦，但你需要尊重并接受这个决定。

请记住，挽回一个坚决的前任并不总是可能的，有时放手可能是最好的选择。在这个过程中，关注自己的情感健康和成长是非常重要的。如果情况变得难以处理，寻求心理咨询师的帮助也是一个好主意。

分手后如何挽回态度坚决的前任 扩展

第一，拒绝接受纠缠

许多人在康复之初会立即选择认错。假如认错有效，你以后再也不做错事吗？有的人不断地疯狂纠缠，具体可以表现为线上的夺命连环扣，电话轰炸就是其中的一类，假如被拉黑，他就换了个电话继续打，你挂电话再换个电话。

第二，适当地分手断联

降低你们之间的抵抗情绪，而大多数你们在分手时脑中多半对前任是有所留恋的，适当的抽离，不要管你们现在对前任有没有想法，分手之后大家短时间的分手断联，给自己一个缓冲的时间，反思你们之间要考虑的问题。

第三，提升自己

不久的将来提升无限的可能性。分开要知道，复合的本质就是要做出调整，转变目的是为了转变你自身，而不是为了挽回女友。不少人并不知道转变的是什么，很多理论都会告诉大家一些方法，小到转变人设，大到朋友圈如何设置，也许这个有效，但绝不是你首先要考虑的首要问题。