如果您的惠普 CQ42 笔记本严重卡顿，以下几种方法可能有帮助：
1. 清理电脑垃圾文件
在使用电脑时，系统和浏览器可能会产生许多垃圾文件，这些文件会占用磁盘空间，并降低系统运行速度。您可以尝试使用系统内置的磁盘清理工具或第三方的清理软件来清理这些文件。
2. 关闭不必要的启动项
在开机启动时，系统启动了许多不必要的程序和服务，这些程序和服务会占用系统资源，从而使系统变慢。您可以尝试手动更改启动项，关闭不必要的程序和服务。
3. 更新系统和驱动程序
更新系统和驱动程序可以解决许多电脑问题，也可以提高系统的稳定性和性能。您可以尝试更新操作系统、网络适配器、显卡、声卡等驱动程序，以及安装最新的系统更新和补丁。
4. 增加内存
如果您的笔记本电脑内存较小，那么可能会导致系统卡顿。在这种情况下，您可以尝试安装更大的内存条。请注意，只有在笔记本电脑支持更大内存条的情况下才能进行升级。
5. 优化系统设置
您还可以尝试调整系统设置，以提高计算机的性能。例如，可以将系统的视觉效果、动画和字体平滑度设为最佳性能选项。此外，优化网卡设置和防病毒设置也可以提高系统运行速度。
希望以上这些方法可以帮助您解决笔记本电脑卡顿的问题。