一般来说，对比度选择在70%到80%之间最合适。
因为选择过低的对比度，图像会显得模糊，色彩失真，影响阅读体验，而过高的对比度则会导致黑白分明，过于刺眼，长时间使用会对眼睛造成伤害。
如果你需要长时间使用电脑，可以考虑添加夜间模式，调节屏幕的亮度和色温，减少对眼睛的刺激，同时也可以选择适合自己的屏幕大小和分辨率，避免过度疲劳。
一般电脑屏幕对比度选择多少最合适 扩展
1 一般电脑屏幕对比度选择100%最合适。
2 因为100%的对比度可以提高图像的清晰度，提高观看效果，同时也可以减少眼睛疲劳的程度。
3 当然，在不同场景下，比如在夜间或光线不足的情况下，适当地调低对比度也能更好地保护眼睛健康。
但是一般情况下，100%的对比度是最合适的选择。
一般电脑屏幕对比度选择多少最合适 扩展
电脑显示器对比度：可以将显示器的对比度调整为最大的状态，逐一判断图面的清晰状态，目测来判断对比度十分适合自己。一般情况下，液晶显示器的对比度最佳状态为为60%左右。
电脑显示器亮度：液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。
