1、首先拿出手机，打开手机上的QQ，点击登录，然后输入账号密码，登录手机QQ。
2、登录后，显示的是手机QQ聊天的主界面，页面的下方是消息、联系人、看点、动态四个方面，点击右下角的“动态”，然后切换界面。
3、点击“动态”之后，显示的是如下界面，然后点击右上角的“更多”，如下所示：
4、经过第三步点击“更多”之后，点击当前页面中的“运动”，如下所示:
5、点击运动后面的的“开启”，即可开启运动功能，然后会有“开启成功的”的提示，如下所示：
6、然后进去你的计步，可以查看运动情况，以及排名等等...
7、经过上述操作，即可成功开启’QQ计步功能”，你学会了吗~