第六套广播体操的作者

1981年9月1日, 第六套广播体操正式与公众见面 ,由中华人民共和国体育运动委员会编

第六套广播体操音乐

第六套广播体操什么时候结束

第六套广播体操1981年—1990年

第六套广播体操音乐

第九套广播体操五节名称

预备节 原地踏步(8拍×2)

第一节 伸展运动(8拍×4)

第二节 扩胸运动(8拍×4)

第三节 踢腿运动(8拍×4)

第四节 体侧运动(8拍×4)

第五节 体转运动(8拍×4)

第六节 全身运动(8拍×4)

第七节 跳跃运动(8拍×4)

第八节 整理运动(8拍×2)

第六套广播体操音乐

第五套广播体操有哪些

第一节 上肢运动

预备姿势:直立

第一个八拍:1左脚向侧一步成开立,同时两臂上举下拉,握拳。

2两臂向上冲拳,然后快速还原成1的姿势。

3两臂向两侧冲拳。

4还原成直立。

5-8同1-4但方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。最后一拍两手握拳收于腰际。


第二节 冲拳运动

预备姿势:上一节的最后一个动作

第一个八拍:1-2左脚向侧一步成弓步,同时向左转体90度,左手搂手后还原至腰际,右手向前冲拳。

3换左手冲拳。

4还原成预备姿势。

5-8同1-4但方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。

第三节 扩胸运动

预备姿势:上一节的最后一个动作

第一个八拍:1-2左脚向前一步成弓步,同时两臂经前举向侧扩胸两次。

3左脚收回,全蹲,两手扶膝,手指外分。

4还原成直立。

5-6右脚向前一步成弓步,同时两臂经前举向侧扩胸两次,握拳。

7-8同3-4

第二、三、四个八拍同第一个八拍。


第四节 踢腿运动

预备姿势:直立

第一个八拍:1左脚向前一步成前后开立,右脚尖点地,同时两臂经前绕环至侧上举,抬头。

2右脚前踢,腿至少与地面平行,同时两臂触碰脚尖。

3还原成1。

4还原成并立,同时两臂自然后摆。

5-8同1-4但方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。最后一拍还原成直立。


第五节 体侧运动

预备姿势:直立

第一个八拍:1-3左脚向侧一步成弓步,同时左臂上举,右手叉腰,向左侧屈3次

4还原成直立。

5-8同1-4但方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。


第六节 体转运动

预备姿势:直立

第一个八拍:1左脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。

2体前屈,同时右手触碰左脚尖。

3起立,体右转90度,同时左臂胸前平屈,右臂侧举。

4还原成直立。

5-8同1-4但方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。


第七节 腹背运动

预备姿势:直立

第一个八拍:1两臂经前至侧上举,掌心向前,体后屈。

2体前屈,同时双手触碰两脚尖。

3起立,同时左脚向前一步成弓步,两臂经前至侧上举

4还原成直立。

5-8同1-4但方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。


第八节 跳跃运动

预备姿势:直立


第一个八拍:1分腿跳,同时两臂侧举,掌心向上。


2并腿跳,同时两臂上举击掌,稍抬头。


3同1,但掌心向下。


4还原成直立。


5-8同1-4但方向相反。


第二、三、四个八拍同第一个八拍。

第六套广播体操音乐

99年广播体操是第几套

现在经常都能看见在各个广场,空地上成群结队跳着广场舞的人,他们放着大声的音乐,力求统一的姿势经常让我想起自己曾经做过的广播体操。

广播体操这个词语相信每个人都不陌生,但是又感觉是很遥远的事情了。

确实,很多人可能从初中开始就没做过广播体操了,所以你肯定不知道广播体操有几套吧?

事实上,广播体操分为成人和中小学生广播体操两种,新中国成立后至今,我国一共推出了九套成人 广播体操,先给大家讲讲是哪九套。

第一套:由杨烈提出,在1951年正式推出。动作简单。

第二套:1954年推出,《雏鹰起飞》和《初升的太阳》。增加了动作难度。

第三套:1957年推出,《希望风帆》和《七彩阳光》。融入了武术动作。

第四套:1963年推出,《时代在召唤》,第一次增加少数民族语言版。

第五套:1971年推出。

第六套:1981年推出,第一次使用两支配乐,可以交替使用。

第七套:1990年推出,还请了李宁来做模特。

第八套:1997年推出,是普及最广的一套。

99年广播体操是普及最广的第八套!

第九套:2011年推出,也叫《大众广播体操》。

中小学生广播体操分别在1998年、2002年、2008年推出了三套。

第一套没有名字,第二套分别有《雏鹰起飞》、《初升的太阳》、《时代在召唤》、《青春的活力》、《世界真美好》。

第三套分别是《放飞理想》、《舞动青春》、《七彩阳光》、《希望风帆》。

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