qq长期没登录需要解冻才能登录，输入QQ帐号和密码，在解冻页面，输入身份信息，再进行人脸识别即可，如下：
1、打开qq，输入QQ帐号和密码，点击登录。
2、页面弹出安全提醒，点击确定。
3、再次输入QQ帐号和密码，点击去处理。
4、点击申请立即解冻。
5、输入手机收到的验证码，点击确定。
6、输入姓名和身份证号，勾选同意，点击下一步。
7、页面弹出人脸识别，点击下一步，进行人脸识别，再进行登录即可。
很久没登录的qq登录不上怎么办 扩展资料
QQ账号长时间不登录会被冻结，所以会无法登录，此时请您在浏览器中进入QQ安全中心官网，然后点击“账号解封”按钮，接着输入不能登录的QQ账号，之后您就能在页面中看到自己的账号已被冻结，接下来按照指引恢复使用即可。
手机QQ使用技巧：1、开启空间直播--在手机QQ主页点击右下角“动态”按钮，然后点击“好友动态”选项，进入后点击右上角的“+”按钮，在弹出的菜单中点击“直播”按钮，这样就能在空间中开直播。
2、开启群直播--首先打开手机QQ进入主页，然后打开一个群聊，接着点击右下角的“+”按钮，在弹出的菜单中点击“群直播”按钮，这样就能在群聊中开启直播间了。
3、清理缓存数据--在手机QQ主页点击左上角的“头像”图标，在弹出的新页面中点击左下角“设置”按钮。
进入手机QQ的设置页面后，点击“通用”选项，然后点击“存储空间”选项，进入后我们可以选择“清除聊天记录”、“清理聊天文件”或者点击“清空缓存数据”按钮。