炒米泡水可以长期喝吗
可以喝但是也不能长期喝吧！因为米在炒制的过程中，面里所有的淀粉以及一些营养物质全部被破坏、分解，变成了活性炭，活性炭可以吸附身体里面的有毒物质，帮助清除身体里的垃圾。
炒米泡水喝的正确做法
1、首先，准备好大米，把大米用清水多洗几边，把米粉洗掉，直到淘米水变成清澈为准。
2、把洗干净的大米放在平盆中凉干，一般晚上洗的，第二天早上翻翻，到第二天晚上就干了。
3、准备好干净的炒锅，不可以带油哦，把凉干的大米放入炒锅里，火不要太大，中火不停翻炒，米会慢慢炒黄。
4、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点，把炒好的大米凉凉，然后装进瓶子中。玻璃瓶好些，可以放的久些。
5、接下来就可以炒米泡水喝了。
炒米泡水有糖分吗
有糖。
大米是既可做主食如大米饭，大米也可以做副食小吃，如年糕等。大米的主要成分是淀粉，还有人体必须的蛋白质，以及钙铁磷微量元素矿物质。由于炒大米是将大米炒熟，大米内的淀粉结构并没有改变，炒制过程中淀粉没有糖化，炒大米糖分不会升高。
姜炒米放多久可以泡水喝
一般做好放凉后就可以泡水喝了，
食材：大米1000克、水适量、生姜少许。
做法：1、将大米用清水冲洗干净，多冲洗几遍，然后沥干水分备用，一定要彻底晾干。
2、将生姜清洗干净，用刀切丝，然后准备一个炒锅，将姜丝放入锅中，开小火炒至生姜没有水分。
3、将准备好的大米倒入锅中，根生姜丝一起翻炒，这个时候可以转中火炒，然后转小火将大米炒制发黄。
4、继续用小火将大米炒制表面焦黄，生姜完全干燥，然后即可放入容器中储放，平常可以将其放入烧开的水中浸泡，等茶色微黄即可食用，具有很好的减肥瘦身功效
炒米泡水一次用多少克米
250ml
先将薏仁米用湿毛巾略微抹干净一下，随后放进锅中，用慢火刚开始翻炒薏米，炒至薏仁米出現发黄、鼓包、味儿很香的情况下就可以了，炒好的薏仁米用陶罐装起來。
吃法：每晚抓一把炒过薏仁米，放到水杯中，添加250ml上下的沸水或冷水，侵泡一夜，第二天早上起来食用薏米水，也把薏仁米吞掉就可以了。
