晚上空腹喝牛奶好不好

不好。

因为牛奶含有的蛋白质是比较高的，而且是属于动物性蛋白质，不是很容易被人体消化吸收的，最好就是和碳水化合物类食物一起食用，才容易被消化吸收，所以空腹喝牛奶，会造成蛋白质的流失。

晚上饮牛奶好不好

好。
因为晚上饮牛奶有助于促进睡眠，牛奶中含有丰富的色氨酸和钙质，可以促进身体放松，进入深度睡眠状态，有助于身体恢复和健康，同时也可以缓解失眠问题。
此外，饮用牛奶还可以提供身体所需的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，对于儿童和老年人来说尤其重要。
因此，晚上饮牛奶可以帮助我们获得更好的睡眠和健康。

早上空腹喝牛奶好吗,空腹喝牛奶的坏处

一般不建议患者早上喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，早上身体急需能量。如果你在这个时候喝牛奶，牛奶中的蛋白质会直接转化为能量，导致牛奶中的营养物质流失。另外还有一些人的身体体质较差，脾胃功能较弱，这时由于乳糖不耐直接喝牛奶，出现腹泻腹痛的情况。因此，不建议空腹喝牛奶。你可以喝牛奶配馒头或面包。

早晨空腹喝纯牛奶对身体好吗

早晨空腹喝纯牛奶对身体是不太好的，牛奶中含有很高的蛋白质，营养非常丰富，但是如果空腹喝的话，可能会刺激到胃部，容易引起肠胃消化不好，建议饭后半小时喝最好，经常喝牛奶有利于身体健康，但是也要注意正确的喝法，而且要喝一期新鲜的牛奶，打开的牛奶最好当天喝完。

空腹喝牛奶有什么好处与坏处

好处：空腹喝牛奶可以提供能量、节约蛋白质、补充营养物质等。

坏处：空腹喝牛奶可能导致胃酸稀释、胃肠道蠕动加快、营养成分吸收不足等。

空腹喝牛奶对人体没有危害，但也不是最佳选择。最好是在餐前半小时或餐后一小时左右喝牛奶，这样可以更好地利用牛奶的营养价值。