清除Photoshop缓存的具体步骤如下：
1. 关闭Photoshop软件。
2. 在电脑上按下Win+R键，输入%temp%并按下回车键，打开临时文件夹。
3. 找到名为“Photoshop Temp”的文件夹，并将其删除。
4. 在电脑上按下Win+R键，输入%appdata%并按下回车键，打开应用程序数据文件夹。
5. 进入Adobe文件夹，找到名为“Adobe Photoshop”或者“Adobe Photoshop CSX”等版本号的文件夹。
6. 打开该文件夹，找到名为“Adobe Photoshop Settings”的文件夹，并将其删除。
7. 重新启动Photoshop软件，缓存已清除。
需要注意的是，在清除Photoshop缓存之前，建议先备份好自己需要保留的文件，以免误删。此外，Photoshop缓存清除后，有些设置可能会被重置，因此需要重新进行设置。