孕妇失眠怎么回事
孕妇失眠是一种非常常见的症状，主要与妊娠期激素水平变化、思维过度、精神压力过大、体形变化有关，导致睡眠姿势不舒服、体内微量元素缺乏、胎儿增大和子宫压迫，导致尿频症状，影响睡眠。建议你学会调整自己，放松心情，改善睡眠环境，工作和休息规则，睡前洗个热水澡，把脚泡在热水里，听点舒缓的音乐，吃点清淡的食物，多吃高钙高镁的食物，适度锻炼，这将有助于孕妇和胎儿的睡眠。
孕妇晚上老失眠怎么办怀孕六个多月晚上睡不着,会影响宝宝吗
孕妇晚上经常失眠会影响肚子里的宝宝，因为怀孕期间女性会出现神经衰弱或精神紧张的症状，所肯定会影响到宝宝的发育，所以需要通过口服中药物来改善睡眠，白天还要注意适当的锻炼，也能有效的改善这个症状。
